segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Segundona light!!!!



Eai, Galera! Voltei!!!!
Como passaram?
O meu dia hoje foi bem light... Parabéns para mim!!! Seria mais perfeito se tivesse feito algum exercício (se caminhar no centro pra cá e pra lá vale!!!!).
CARDÁPIO DE HOJE:
Café da manhã:
- Uma xícara de café com adoçante
(sei que é errado sair pra rua sem comer nada, mas sempre faço isso!!!! Minha mãe sempre briga!!!)
Almoço:
- Salada de alface e tomate
- 4 Colheres de arroz-carreteiro

Sobremesa:
- Uma porção de damasco seco (nunca tinha comido e gostei!!! É da mesma marca das ameixas e das uvas)

Lanche:
- Uma porção de uvas passas secas
- Uma xícara de café com adoçante

Jantar:
- Uma porção de salgadinho assado sensação
( resolvi experimentar esse assado, não tem comparação com os outros, NE, mas se tem que ser assado vai ser).
- Uma xícara de café com adoçante

Ceia:
- uma maçã
Total: 202 pontos ou 727.2 calorias

# Valeu!!! Comi bem pouco, estou realizada. Com certeza vai fazer diferença na balança.
Quero voltar a sambar em casa mesmo... Aliás Amigas de São Paulo, alguém sabe onde tem pra vender o Cd do carnaval de Sampa? Se souberem me digam, pois eu quero muito. Não se já falei sou super fã do Royce do Cavaco, e quero o cd para escutar ele. E souberem o site de onde posso achar me dêem um toque, ok.
Bjus e amanhã mais um dia light eu espero!! ( Vai ser porque sou eu que vou cozinhar, Hihihih!!!!)

2 comentários:

  1. Oi linda, tudo bom? eu amei seu blog e estou te seguindo, parabéns por ter tido uma segundona light, bjos.

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  2. Oi lindinha... li seu blog e gostei das suas dicas.
    Parabéns e vamos a luta.
    que tenha uma semana light!

    Bjs

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