sábado, 8 de setembro de 2012

Vou vencer!!!

Olá meninas!!!! Essa frase ai de cima vai ser minha agora, e acrescento: não só tentar mas vencer.
Comi pão, bolo de cenoura com cobertura de chocolate, mas tomei de lanche shake e bastante chá.
Estou pensando em comprar algum shake pra tomar na hora da janta, mas estou em dúvida em qual comprar? tem tantas no mercado.
Amanhã tenho um chá de panela, mas quero me comportar direitinho.
Bjus... bom domingo

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Três anos de blog!!!!

      Olá pessoal! Hoje esse meu cantinho está de aniversário, três aninhos. Então resolvi ler as postagem de lá do comecinho, e vi que muita coisa mudou. Uma delas o meu peso que aumentou mais de dez quilos.Na verdade o blog foi criado com o proposito de me ajudar a emagrecer, mas como vim pouco aqui, aumentei de peso.
       Sinto saudade daqui, dos comentarios, das visitinhas, da força das pessoas que estão nessa batalha tambem.
Quero voltar a vir aqui mais vezes, e conseguir vencer essa luta contra a balança.
       Bom, mais uma vez vamos recomeçar...
       Eu estou com 77.5 kg, minha meta é chegar na casa dos 50. Nem espero mais chegar aos 53... 59 já esta bom demais.
       Estou me controlando mais na alimentação e voltei a tomar chá de gengibre. Quero comprar cápsulas de óleo de coco e alguma outra novidade que ajude a alcançar meu objetivo.
       Meta para o final de semana (sábado e domingo)... o feriado praticamente já passou:
- tomar bastante chá (é uma forma de beber bastante líquido)
- evitar doce (hoje não comi, yes)
- comer mais frutas (pelo menos 1 por dia)
- evitar pão

       Bom, espero continuar firme agora. Bjus...