sábado, 25 de setembro de 2010
Sábado....
Eu passei bem, me controlei bastante. Voltei a tomar a Caralluma, só que ao invés de duas cápsulas por dia , estou tomando quatro. Hoje comprei tambem spirulina, espero que funcione.
Bom, hoje aproveitei pra sair pro cenro, tinha um monte de coisas pra fazer na rua.
Já dei uma olhada nos anéis de formatura, já que me formo no começo do ano. Gostei desse modelo, ai embaixo achei bem delicado.
Só que a pedrinha de cima é na cor roxa, que é a cor símbolo de pedagogia. A Cerimonia de formatura não sei se vai sair... a minha turma já chegou num acordo , mas a Faculdade está complicando com o dia. Talvez faça uma festinha para algumas pessoas mais chegadas.
Hoje fez um dia maravilhoso, calorzinho de tarde... eu amo primavera, lavei algumas roupas, e organizei algumas coisinhas.
Amanhã acabo de fazer meu projeto de pesquisa para depois partir de vez para a monografia, ai meu Deus é tanta coisa.
Ando muito cansada, sabem... e com muito sono. Não tenho tempo nem de dormir direito. Chega o final de semana e quero fazer tudo de não faço na semana e acabo me enrolando toda e não fazendo nada.
Coninuo lendo o livro do meta real, se der amanhã posto o resto das liçoes... Quero fazer tudo certinho para dar resultado. Hj tbm voltei a tomar o oleo de coco e a ração humana (afinal adianta comprar e deixar guardado). Mas já entrei numa calça jeans 42 essa semana,yes.
Se eu acreditar em mim, eu consigo. Estou em falta com as visitas. Vou tentar fazer amanhã.
Bjus....
domingo, 19 de setembro de 2010
Lição 3
Bom, dificil saber quando porque praticamente como em excesso sempre. Quantas vezes comi escondido com vergonha do que as pessoas vão falar. Muitas vezes comi chocolate e escondia o papel para minha mãe não ver. Hoje mesmo comi cachorro-quente e coloquei o papel no lixo do banheiro, mas quem se prejudica com isso? eu mesma.os outros não tem nada que ver comigo muito menos com o que eu como. Quem vai continuar semdo gorda vai ser eu mesmo. Eu tenho vergonha de comer tanto.De fazer varias misturas... pobre do meu organismo pra suportar tudo isso. Meu Deus preciso mudar isso.
E como não é nem por fome, é por ansiedade, nervosismo, nem sei direito. Hoje já havia comido duas fatias de torta fria e enquanto não comi o tal cachorro-quente não susseguei era uma coisa sem explicação ou eu comia ou eu comia, não sei, nem eu me entendo direito. Sempre tenho essas vontades loucas. Ai prometo no outro dia não comer nada. Cada vez que reflito fico mais preocupada.
Volto com a lição 4.
Lição 2
No segundo capítulo do livro fala dos tipos de obesidade... (fabricada, situacional,genética,temporaria e cultivada), a minha talvez seja a fabricada, cultivada por mim, por minha familia, pela situação. Pensando na minha infancia a hora da refeição sempre foi um momento importante, feito para comer muito. Minha tia sempre me incentivada a comer mais e mais, vcs acreditam que eu comia feijão com banana!!!!!e depois mais um prato só com feijão, nunca mais fiz isso na minha vida. Lembro que tinha nove anos e fui pela primeira vez na nutricionista e que ela colocou na dieta duas colheres de feijão e eu comi um prato porque achavam ue era muito pouco.
Eu sempre fui muito gulosa, minha mãe conta que quando ela me proibia de comer alguma coisa (ou mandava eu simplesmente parar de comer) eu começava a chorar dizendo que ela queria que eu passassem fome!!! Se naquela época eu tivesse me cuidado hoje não estaria aqui me lamentando por estar gorda.
Domingo sempre foi pra mim motivo de comer muito, era costume ter sempre uma comida especial e calórica , sobremesa e para o lanche da tarde um bolo ou uma torta doce.
Esse livro tem servido para mostrar e lembrar que sempre coloquei a comida em primeiro lugar na minha vida. Preciso mudar....
Bjus....
sábado, 18 de setembro de 2010
Novas metas...
Final de semana ou melhor pra nós gaúchos feriadão, pois segunda é feriado!!!! Yes... que maravilha. Ando muito cansada e nada como um feriadão para descansar e colocar as coisas em dia.
Segunda chegou meu livro Meta Real, estou achando maravilhoso está sendo muito bom colocar em prática o que está escrito. As reflexoes estão sendo muito uteis. Ainda nao estou usando o disco alimentar, até porque quero seguir direitinho, então estou indo por partes.
No mais, hoje resolvi me dar um trato tipo fazer as unhas , sobrancella e fazer chapinha no cabelo, pois as vezes ando tão desleixada comigo mesma. Tenho que me valorizar, me cuidar mais, me colocar pra cima!!!!
Vou fazer umas visitinhas... amanha eu volto. Depois conto mais do livro.
Bjus...
domingo, 12 de setembro de 2010
Domingo com chuva....
Balança tem prazo de validade?
Quero tirar uma dúvida com vocês... alguém sabe se por acaso balança tem prazo de validade? Pois a minha não sai do 72kg,mas minhas roupas estam mais largas e as pessoas já me falaram que noam que o meu rosto está mais fino. Afinal o que está acontecendo então???
Talvez veja outra balança pra mim, porque essa só está me deixando na dúvida.
Bjus volto mais tarde.
terça-feira, 7 de setembro de 2010
Um ano de blog!!!!
Hoje meu blog está de níver... completando um aninho! Que jóia!
Bom , um ano já se foi e o meu peso aumentou... parece mentira mas aumentei quase dez quilos. Porque não levei a sério esse cantinho? Porque não fui mais determinada com o meu objetivo. Pois é agora não adianta ficar lamentando, bola pra frente!!!!!
Foi maravilhoso estar esse ano aqui com vocês, conheci muita gente legal, que levo no coração.
Espero que no próximo aniversário eu possa estar comemorando o peso novo.
Meu feriado foi super, fui ver o desfile da Independencia, estava maravilhoso. No resto do dia aproveitei pra dormir mesmo, que delícia.
Semaninha mais curta, que maravilha.
Não vejo a hora de chegar meu livro do Meta Real, estou louquinha para começar os ensinamentos.
Rumo aos 53 quilos. Eu consigo!!!!
Vou tentar fazer umas visitinhas.
Bjus...
segunda-feira, 6 de setembro de 2010
Despedida das guloseimas!!!!
sábado, 4 de setembro de 2010
Saudades....
Bom, deixa eu me explicar: minha vida está uma loucura, trabalhando de manhã e de tarde, e alguns finais de semana e faculdade a noite, está me deixando "louca". Não tenho tempo nem de dormir direito (coisa que quero fazer nesse feriadão!!!). Imagina tempo para comer direito.
Sei que falta de tempo não é motivo para descuitar da alimentação, mas não consigo me organizar!!!
Estou pesando 70 kg. Até que não teve muita diferença nesse tempo (se eu não me engano estava com 72kg). Estava anotando no meu diario o que comi, mas faz duas semanas que nao consegui mais anotar, entao nem tenho ideia de quantas calorias estou ingerindo.
Estou tomando chás todos os dias, uma coisa boa ai!!!!
Tenho caminhado bastante (para ir e vir do trabalho, ou seja quatro vezes por dia).
Quero pedir desculpa para a Flávia Rocha do desafio de natal 2010, pois não pude postar os pesos. Desculpa mesmo.
Setembro está começando.. quero correr atrás do prejuizo. Afinal daqui um pouquinho já estava no natal , verão e a minha formatura (parece que vão adiantar pra janeiro e nao em março como seria).
Bom, vou fazer algumas visitinhas... afinal quero saber das novidades.
Bjus....