quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

Feliz 2010 !!!!!!



Oi Pessoal!Primeiramente quero desejar a todas vocês um ótimo ano. Que 2010 seja de muitas realizações em todos os aspectos da vida.... e principalmente no nosso objetivo, emagrecermos....
Estou de férias... mas não do blog... Passei uma semana sem poder acessar, estava fora de conexão. Esses dias que passei longe, fiquei morrendo de saudade. Como faz falta ficar longe do Blog, as meninas se tornam parte da família, é maravilhoso.
E vocês, como estão?????
Firme na dieta? Eu ando saindo muito da R.A... essa época do ano não tem como resistirmos a tanta variedade de coisas boas.
E hoje na virada , é lentilha, canjica, leitão,champanhe, panetone e etc, tudo com a desculpa que é pra sorte...
Bom meninas, é verdade é que temos que nos controlar para não reclamarmos depois.
Bjus , se der volto amanhã....

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Férias... yes



Olá Pessoal!!! Como estão??? Hj sai em férias do trabalho, que maravilha... Mas não pensem que vou ficar de pernas para o ar, deixando o tempo passar??? Vou é correr atrás do prejuízo, pegar firme na dieta e ns exrcicios tbm. Quando voltar ao batente quero estar linda e em forma.
E amanhã é Natal, o maior sacrifcio é ficar longe do Panetone de chocolate, mas é por uma boa causa. Hj tive um almoço, mas peguei leve.
Ontem visitei bastante gente, só não deixei recados em todos.
Bjus volto amanhã.

domingo, 20 de dezembro de 2009

Obrigado pelo carinho...



Voltei!!!
É que preciso agradecer a três pessoinhas Sirlei, Malu e Andrea Aoki, que me deixaram cometarios me incentivando a seguir em frente. Estão certas meninas não vou me abater, e nem ficar chorando (se pelo menos perdesse algumas calorias, né? hihihi). Vou ir a luta, e fazer minha R.A. Vou emagrecer aos poucos, com a certeza que será para sempre.
Bjus meninas e obrigada mais uma vez!!!!
Amanhã eu volto.

Preguicinha gostosa....que maravilha!!!



Olá Gurias!!! Como estÃO????
Hoje passei o dia deitada, mexendo no pc, visitando os blogs das amigas... tem coisa melhor??? A quanto tempo não fazia isso... Quarta-feira saio de férias do trabalho tbm, que maravilha.
Como já disse visitei várias amigas blogueiras... é muito bom ver o que as meninas estão aprontando por ai, porque assim, me motivo a seguir em frente. Ver as meninas conquistando o corpinho dos sonhos fico com vontade de conseguir tbm.
E vou conseguir tenho certeza.
Bjus a todas....

sábado, 19 de dezembro de 2009

Detesto ser gorda!!!!



Olá Pessoal!!!! Como estão?
Hoje tive outra crise "daquelas, chorei e tudo. Minhas roupas não me servem mais, hj com um calor enorme tive que ficar de calça porque não tinha short que servisse, que nojo.Minhas roupas servem num dia e no outro não servem mais... não se é gordura ou inchaço...pois tomo pouca água, né.
Hoje estava lendo o blog da Karen Portugal... como ela emagreceu... todo mundo emagrece menos eu. Já fiz todas as dietas exisntes na fase da terra.Já fiquei sem almoçar, sem jantar e nada. O ponteiro da balança ao invés de baixar só sobe. Ando muito desanimada. E preciso emagrecer!!!!
O que estou fazendo de errado? Porque o sono ser magra está cada vez mais longe?
Detesto ser gorda!!!!!!
Não aguento mais ser gorda... preciso urgente emagrecer!!!!!!!!

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Mais um dia na luta...



Olá Pessoal!!! Sempre firme????
Eu estou aqui, me controlando bastante, hoje não consegui fazer a dieta líquida, ontem não aguentava de dor de cabeça, e hj ameaçou começar de novo. Comi frutas, iogurte, pão de centeio. Tomei 1.200 litro de Chá de gengibre com Chá Branco.
Ainda não pude começar as caminhadas, mas prometo começar logo.
Bjs... vem ai o Desafio de Verão, vou entrar nesse e chegar vitoriosa no final !!!

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Voltei !!!

Olá Pessoal!!! Como estão??? Estou aqui de volta para contar como foi minha R.A hj...
Bom, tentei o máximo que pude tomar só líquidos... mas tbm do finalzinho da tarde pra cá não aguento de dor de cabeça... será essa mudança nos hábitos???
O bom é que não comi doce nem pão hj. Almocei sopa e jantei sopa (ops: o maior sacrificio, pois não gosto de sopa!!!!). Tomei um litro de Chá de gengibre.
Fui no mercado e comei só coisinhas saudaveis, como:
-repolho
-laranja
-iogurte
e mais gengibre para meu chá.
vi uma reportagem que tomar água com limão em jejum emagrece, será verdade? Pelo sim e pelo não vou experimentar tbm.
Amanhã acho que vou comer alguma coisa sólida e menos calórica, não aguento só tomar sopa....
Peso de hoje: 66 kg
Ps: estou um pouco inchada devido a TPM.
Beijos garotas e vamos firme....

Dia de recomeçar...



Bom dia, meninas!!!! Segunda-feira... Dia de recomeçar....
Agora vai... vou chegar ao meu objetivo , ou seja aos 53 kg.
Hoje quero fazer uma dieta líquida, tomara que consiga.
Sei que não vai dar para chegar a minha meta ainda este ano, mas vou chegar quem sabe até os 60 kg, já está maravilhoso.
Com fé e boa vontade conseguimos.
Bjus a todas, de noite eu volto contando como foi o meu dia...

domingo, 13 de dezembro de 2009

Que maravilha dia de descanso.....




Olá!!!! A quanto tempo nao ficava sem fazer nada.... férias da Faculdade... maravilha. Agora só falta férias do trabalho....
Hoje meu dia foi bem legal... Tomei um litro de Chá de gengibre... muita água. Comi a linhaça. Abusei um pouquinho ,mas foi só um pouquinho. Tinha lasanha, mas tenho que confessar comi bem menos do que gostaria, mas é por uma boa causa.
Fui colocar uma calça corsário e també não me srviu, que horror, preciso tomar uma atitude de verdade.
Hoje estava visitando os blogs e passei por um , que nem lembro o nome mas é da Roqueira, o depoimento dela parece que sou eu que estou escrevendo é bem parecido com minha vida. Até mandei um recadinho para ela. Vou tentar achar.... Se voce tem blog e assina como Roqueira entra em contat, viu, amos juntas lutar para sermos magras....

sábado, 12 de dezembro de 2009

Sabado ou melhor quase domingo....



Oi meninas!!! Como estao?
Quero avisar que hoje visitei todas voces, só não deixei comentarios, mas visitei...
Mais uma vez "jaquei", hj comi um xis de calabresa.... Em compensação tomei um litro de chá de gengibre....
Amanhã precso maneirar... espero até o natal pelo menos sair dos 65 kg.
Bjus....

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Sexta....



Olá meninas!!! O final de semana se aproxima??? e as tentaçoes tbm?
Pois é minha R.A, nao consigo seguir, começo uma dieta ,começo outra, nao aguento mais.
nao fui mais na nutricionista, nao adianta ir, e depois chegar em casa e comer tudo o que ve pela frente. Essa semana tbm comprei umas revistas sobre dieta e comidas lights, espero que adiante em algo.
Não consigo sair dos 65 Kg, alguem me ajuda???? O que posso fazer????
Minhas roupas não me servem mais, que nojo, fica tudo apertado.
Minha mãe também não me ajuda, todos os dias ela faz algo que gosto, ai não adianta como mesmo.
E nessa época do ano... fica dificil resistir a um panetone de chocolate. Só digo que vou começar a caminhar, mas ate agora nada...
Preciso de conselhos, ajuda???
Bjus volto amanhã....

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

De volta...



Olá Pessoal!!! Como estão? Preparadas para colocar o bíquini??
Ainda não estou... mas vamos em frente...
Quanto tempo não voltava aqui... era estagio,e trabalhos da Faculdade. Agora dia 07 de dezembro, entro em ferias da faculdade, que maravilha, vou ter mais tempo para pensar em mim, e na minha R.A.
Falando nela segunda fui na nutricionista colocar novamente as sementinhas na orelha, estou confiante que desta vez, atinjo meu objetivo. Hoje já é quinta-feira e ainda não pude fazer o Suco Verde, vou ver se amanhã eu faço.
Ando comendo muito, devido a correria fico muito tempo sem comer, ai quando como, abuso mesmo. Mas vou mudar e vou emagrecer.
Quero colocar minhas visitinhas em dia, para assim me sentir motivada, só de ver as historias e conquistas da galera.


Essa foto que esta ai em cima , tirei a uma semana atras, alias um de meus alunos tirou... Nas fotos que percebemos como estamos gordos mesmo.
Bjus...