tag:blogger.com,1999:blog-40622776113050256842024-02-19T03:21:50.015-08:00Meu diário de emagrecimento!!!Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.comBlogger168125tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-43816822745969100822013-01-24T18:38:00.000-08:002013-01-24T18:38:18.419-08:00Quem entende do Smartfhone Sangung Galaxy????<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia2SPIcvCRvg1xKyZKWCCaqT3xmDrUDJlc0zs2-5VQdi2Ez7pa3MrwIAqg2Q0eLrzjZ4aECdw1jWM2TPfsUq6fRzhWtEcf1AJpvooGjoEf886RU12JCWzaIcTd9afDaABAI7reoPUT34s/s1600/Smartphone_Samsung_Galaxy_Pocket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia2SPIcvCRvg1xKyZKWCCaqT3xmDrUDJlc0zs2-5VQdi2Ez7pa3MrwIAqg2Q0eLrzjZ4aECdw1jWM2TPfsUq6fRzhWtEcf1AJpvooGjoEf886RU12JCWzaIcTd9afDaABAI7reoPUT34s/s200/Smartphone_Samsung_Galaxy_Pocket.jpg" width="131" /></a></div>
Olá meninas!!! Como estão<br />
Hoje chegou o celular que tinha encomendado no site da Colombo. Ele parece ser ben legal, mas a primeira impressão que tive dele , é que é muito complicado, nem as minhas mensagens antigas eu achei, não sei onde ficam. Se alguém tiver um desse e puder me ajudar, ficarei agardecida.<br />
Bjus...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-20816059921476685282013-01-23T17:46:00.001-08:002013-01-23T17:46:31.749-08:00Voltando, agora para ficar...<br />
Olá meninas!! Como estão?<br />
Pois é depois de vários meses sumida, aui estou de volta, e desta vez é pra ficar.<br />
<br />
Fiquei dias pensando em fazer outro blog, algo diferente, não sei. Mas acabei ficando com este mesmo, é claro mudando algumas coisinhas que não estava gostando.<br />
<br />
Se alguém suber como se coloca tipo contagem de visitantes e outras coisas , me dão um toque porque não sei muito bem como se mexe aqui.<br />
bom, vamos ao que interessa e ao que trata praticamente este blog, né, EMAGRECIMENTO. Pra falar a verdade não aguento mais fazer regimes, dieta, e fazer tudo o mais que dizem que emagrece. Parei de tomar os remédios também (Fluorxetina e Sibutramina).<br />
<br />
Quero algo que emagreça não só para agora , mas para sempre. Então vou tentar a reeducação alimentar, ou seja, trocar o que costumo comer por coisinhas mais nutritivas, etc.<br />
Espero ter ajuda de vocês para dicas, conselhos, sugestões...<br />
<br />
<em>Peso de hoje: 74 kg</em><br />
<em>Minha meta é: 53 kg</em><br />
<br />
Ou seja então que eliminar nada menos que 21 kg. Será que consigo? Espero que sim.<br />
Bjus... vou dar uma voltinha pelos blogs!Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-20408519616118317322012-09-08T18:36:00.000-07:002012-09-08T18:36:00.985-07:00Vou vencer!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWEiIUW2BKpfjmLIZqIH1dHjE1m6vag5CYW-MNq891J3CHn0cnY0LcXkMVgnkFBdGI3TaUsm2DMhtySyeHcAMcZnAcZ4kabun_qEMsjioA_kbQeROxa7bgzzEwKwk-Ua2MF0VTaqnt2TQ/s1600/tentar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWEiIUW2BKpfjmLIZqIH1dHjE1m6vag5CYW-MNq891J3CHn0cnY0LcXkMVgnkFBdGI3TaUsm2DMhtySyeHcAMcZnAcZ4kabun_qEMsjioA_kbQeROxa7bgzzEwKwk-Ua2MF0VTaqnt2TQ/s1600/tentar.jpg" /></a></div>
Olá meninas!!!! Essa frase ai de cima vai ser minha agora, e acrescento: não só tentar mas vencer.<br />
Comi pão, bolo de cenoura com cobertura de chocolate, mas tomei de lanche shake e bastante chá.<br />
Estou pensando em comprar algum shake pra tomar na hora da janta, mas estou em dúvida em qual comprar? tem tantas no mercado.<br />
Amanhã tenho um chá de panela, mas quero me comportar direitinho.<br />
Bjus... bom domingo<br />
<br />Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-88373976735975455682012-09-07T19:18:00.000-07:002012-09-07T19:22:42.167-07:00Três anos de blog!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgybmabKisKpFyfYyz-d5W45GxEr57MwcJn1Lf5NxXeWUeUCHH1S1GpdCXHAzhQNamRorNYBm_Saa-OJwgx6SnsCTso4eNzWLoMKStcWC26nc275V_d2DjoVyCIRrMA2RhiNaQQ7IFNLJE/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgybmabKisKpFyfYyz-d5W45GxEr57MwcJn1Lf5NxXeWUeUCHH1S1GpdCXHAzhQNamRorNYBm_Saa-OJwgx6SnsCTso4eNzWLoMKStcWC26nc275V_d2DjoVyCIRrMA2RhiNaQQ7IFNLJE/s1600/3.png" /></a></div>
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Olá pessoal! Hoje esse meu cantinho está de aniversário, três aninhos. Então resolvi ler as postagem de lá do comecinho, e vi que muita coisa mudou. Uma delas o meu peso que aumentou mais de dez quilos.Na verdade o blog foi criado com o proposito de me ajudar a emagrecer, mas como vim pouco aqui, aumentei de peso. </span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Sinto saudade daqui, dos comentarios, das visitinhas, da força das pessoas que estão nessa batalha tambem. </span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Quero voltar a vir aqui mais vezes, e conseguir vencer essa luta contra a balança.</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Bom, mais uma vez vamos recomeçar...</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Eu estou com 77.5 kg, minha meta é chegar na casa dos 50. Nem espero mais chegar aos 53... 59 já esta bom demais.</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Estou me controlando mais na alimentação e voltei a tomar chá de gengibre. Quero comprar cápsulas de óleo de coco e alguma outra novidade que ajude a alcançar meu objetivo.</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Meta para o final de semana (sábado e domingo)... o feriado praticamente já passou:</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">- tomar bastante chá (é uma forma de beber bastante líquido)</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">- evitar doce (hoje não comi, yes)</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">- comer mais frutas (pelo menos 1 por dia)</span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">- evitar pão </span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span></em><br />
<em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> Bom, espero continuar firme agora. Bjus...</span></em>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-15261693870553545862012-08-03T18:42:00.000-07:002012-08-03T18:42:52.455-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-yf2WrqW6zVThpx33KoinaTmvjVqSV3bu8rmiUWy2chl719EEfoiHo2vYqN78AYDOPrq-2VFuJCns2y8L-gDeipDaxruMovlpZS1nKgldtsyEcPCyzrF2s5f2f1Pel1VL8yWgO5jHBfs/s1600/untitled.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-yf2WrqW6zVThpx33KoinaTmvjVqSV3bu8rmiUWy2chl719EEfoiHo2vYqN78AYDOPrq-2VFuJCns2y8L-gDeipDaxruMovlpZS1nKgldtsyEcPCyzrF2s5f2f1Pel1VL8yWgO5jHBfs/s1600/untitled.png" /></a></div>
Olá pessoa!!! Como estão??? Eu aqui continuo na luta.<br />
Separei uma roupas para dar, nada me serve que horror. Uma coisa que nao consigo deixar de comer é mijo, com bastante catchup e queijo ralado, que delicia, mas engorda né. Se tiverem sugestao de jantas mais lights me enviem.<br />
Quero comprar algumas capsulas pra tomar qual será a melhor?<br />
Bjus..<br />Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-83327095831690646912012-07-25T18:23:00.000-07:002012-07-25T18:23:43.131-07:00
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me Amei de Verdade...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, pude compreender
que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa. Então,
pude relaxar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, pude perceber
que o sofrimento emocional é sinal de que estou indo contra a minha verdade.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, parei de desejar
que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece
contribui para o meu crescimento.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, comecei a
perceber como é ofensivo tentar forçar alguma coisa ou alguém que ainda não
está preparado, inclusive eu mesmo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, comecei a me
livrar de tudo o que não fosse saudável.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças
e qualquer coisa que me pusesse pra baixo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Minha razão chamou isso de egoísmo. Mas,
hoje eu sei que é amor-próprio.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, deixei de temer
meu tempo livre e desisti de fazer planos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Hoje, aço o que acho certo e no meu próprio
ritmo. Como isso é bom!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, desisti de querer
ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, desisti de ficar
revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Isso me mantêm no presente, que é onde a
vida acontece.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Quando me amei de verdade, percebi que a minha
mente pode me atormentar e me decepcionar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Mas, quando eu a coloco a serviço do meu
coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-46523859990460031602012-07-24T18:15:00.002-07:002012-07-24T18:15:37.922-07:00<span><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong> </strong></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oi pessoal!!! Passando pelos blogs achei essa oração e estou trazendo para compartilhar com vocês. Só não sei o nome do blog que achei, assim que souber eu posto aqui. Espero que gostem. </span></span></span><br />
<span><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span></span><br />
<span><span class="Apple-style-span"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Oração do emagrecimento</span></strong></span><span class="Apple-style-span"><br /></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deus criou o alimento como fonte de vida,</span></strong></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">não como meio de escravidao.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Senhor meu Deus,obrigada pela minha vida,</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">e pelo corpo que o Senhor me deu.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Obrigada pela saude e pelas coisas boas da vida.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Com a sua ajuda,quero ter sabedoria e</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">dominio proprio para com a minha alimentaçao.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deus tire de mim toda a ansiedade,</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">insatisfaçao,medos ou fobias que muitas vezes</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">me levam ao refurgiar-me no comer exagerado.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ajuda-me a ter o peso ideal para com a minha altura.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Arranque de mim todo descontrole emocional e alimentar.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pai,eu quero ter um corpo sadio e uma mente</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">equilibrada para que o Senhor habite em mim</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">e que eu possa refleir o teu Santo Espirito ataves da minha vida.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Libertar-me de toda obesidade e de todo descontrole hormonal,</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">equilibre o meu metabolismo e abençoe todo o meu ser.</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em nome de Jesus,</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #006600;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Amem.</span></span></span></b></div>
<div style="clear: both;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>
<div class="post-footer">
<div class="post-footer-line post-footer-line-1">
<span class="post-location"></span> </div>
</div>
<div class="comments" id="comments">
<a href="http://www.blogger.com/" name="comments"></a><h4>
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</div>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-87939315042450226852012-07-24T17:56:00.001-07:002012-07-24T17:56:32.836-07:00Livro para ajudar na minha meta...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyF45kfsk2l4j4NogAupwu_ODLPDWOWu_h9U7bP9vW29E7GfU-jC2EH_nd1UbcjeP95ma3r5efgI4C2EW7idYuwFXCWguuGZ0xfTeSOEak4zRny6RFQCShpH2qaTK8WVXb7hiVdVHblWs/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyF45kfsk2l4j4NogAupwu_ODLPDWOWu_h9U7bP9vW29E7GfU-jC2EH_nd1UbcjeP95ma3r5efgI4C2EW7idYuwFXCWguuGZ0xfTeSOEak4zRny6RFQCShpH2qaTK8WVXb7hiVdVHblWs/s1600/images.jpg" /></a></div>
Olá meninas!!! Como estão? Eu ontem e hoje estava de folga do trabalho, então aproveitei para descansar bastante e cuidar mais de mim. A partir de amanhã vou estar mais voltada a minha R.A., pois se bobear o verão está ai, e não quero mais um ano ficar escondida em camisetões enormes, quero colocar roupas mais justinhas , que vlorizem o meu corpo. E se Deus quiser vou conseguir.<br />
<br />
Pra começar ontem vi na banca o livro "Emagreci fazendo um blog" , não resisti, fazia um tempão que queria e não achava. Blog eu já tenho só falta emagrecer. Estou no comecinho da leitura, não vejo a hora de chegar no final e ver todas as dicas que ele trás.<br />
<br />
Hoje evitei doce e pão, refrigerante desde domingo. <br />
Amanhã volto ao batente , espero conseguir me controlar.<br />
Bjus...<br />Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-52906138708503216192012-07-08T17:59:00.003-07:002012-07-08T17:59:31.161-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisa0s26KV5JL_d_ZwqFVvQM3KIgWl0iPz3uX1fBzQFSZyTkK7ShjrFRz1CV2dJyJOX5WQfbhTP0k0D019jRAXaaHFic9g-3PZsfcQfXqnCY8_9buZkMUob3GAHH1P8y17wVNaY66vuJXE/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisa0s26KV5JL_d_ZwqFVvQM3KIgWl0iPz3uX1fBzQFSZyTkK7ShjrFRz1CV2dJyJOX5WQfbhTP0k0D019jRAXaaHFic9g-3PZsfcQfXqnCY8_9buZkMUob3GAHH1P8y17wVNaY66vuJXE/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black;">Olá pessoal! Como passaram o domingo? Bom, como dá pra ver ai na imagem aqui no sul está muito frio, de madrugada a sensação termica chegou a -3° negativo, dá pra imaginar? Pois é ta sendo assim todos os dias , fazer o quê. Como estava muito frio de manhã aproveitei pra ficar debaixo das cobertar até umas dez da manhã , que coisa boa.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black;">De tarde com o solzinho mais quente, sai para dar um passeio.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black;">Quanto a R.A até que não abusei muito hoje. Tomei refrigerante (desde maio nao estava tomando), mas só um copo e dois pedacinhos de pão, amanhã volto a evitar o pão e o refri.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black;">Estava dando uma olhada na dieta das proteínas, será que dá certo??? Vou dar outra pesquisada e dependendo faço ela.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black;">Bjus pessoal e até amanhã.</span></div>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-77719447854508988562012-07-07T18:18:00.001-07:002012-07-07T18:18:35.279-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPw4H0xHipVB4SUfD8hIa8yErWJNe-lXQPn0tkZSONshGZkUq22nSJ4rAhtUjZGbAzznzwE6fOGkbAC1Ki6QBOvjoexSJuKFrr4B0yS4hNXRyLoBYfRyexyNW0-ULzN1aHCgkUOoos9cU/s1600/100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPw4H0xHipVB4SUfD8hIa8yErWJNe-lXQPn0tkZSONshGZkUq22nSJ4rAhtUjZGbAzznzwE6fOGkbAC1Ki6QBOvjoexSJuKFrr4B0yS4hNXRyLoBYfRyexyNW0-ULzN1aHCgkUOoos9cU/s1600/100.jpg" /></a></div>
Já ia esquecendo... quero agradecer a todas amigas que me seguem... completei cem seguidoras, obrigada mesmo. Prometo não decepcionar vocês. Bjus....Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-18358264057047156762012-07-07T18:16:00.001-07:002012-07-07T18:16:20.580-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdQHnsPuy6qazZpF-RbHk79vT4dy-4vpFihm2SWA80_1NqvEh3-WT_K1CY52Dx8A-dd-xBadNHR8KMaw_bhrDtOyIgEI9H-ebba9-qTBengG9DPF2SDaoVdmeLtZavcd1mK_41eqEZEI/s1600/frio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdQHnsPuy6qazZpF-RbHk79vT4dy-4vpFihm2SWA80_1NqvEh3-WT_K1CY52Dx8A-dd-xBadNHR8KMaw_bhrDtOyIgEI9H-ebba9-qTBengG9DPF2SDaoVdmeLtZavcd1mK_41eqEZEI/s1600/frio.jpg" /></a></div>
Olá meninas!!! Quanto tempo, né. Parece mentira mas não tenho tempo de vir aqui , nem que seja para visitar vocês. A vida moderna não é fácil.<br />
Voltei para a minha R.A, afinal assim não dá pra ficar, não tenho mais roupas que me sirvam, está tudo apertado, fico apavorada. Estou com 75 kg, até que não engordei da última vez que vim aqui, né. Vejo minhas amigas magras , bonitas e me dá um pouquinho de inveja. Porque só como e não me preocupo comigo? Tenho que mudar isso.<br />
Faz uma semana que estou sem comer pão, até quano será que vou resistir??? doce não consigo passar um dia sem. O meu problema agora é a janta, antes como tinha aula não estava em casa nesse horario, chegava cansada e queria só deitar e dormir. Agora estou mais cedo em casa e não consigo ficar sem comer. Se alguem tiver dicas de coisinhas light pra fazer para a jantar não deixem de me passarem...<br />
Bom. vou dar uma passadinhas nos blog pra ver a evoluçoes das meninas.<br />
Aqui no sul esta um frio terrivel, só estando debaixo das cobertas, ou na frente da lareira.<br />Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-5558323034444768652012-04-22T10:33:00.000-07:002012-04-22T10:33:41.723-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzK3r8uZhS7qLGmYcWGkxZNmQilI7NxU3-CkgjEr-DB8l3y5zxvhT9JGXzOlV1K_yXD6kdedAQEYxi_pZDa5e_n95YmkUdr-_J3JmP4k_OpQa4ONklbk1RKN3P6ehQERp72Ob9WSzjcwM/s1600/AGQW53MCA4CR1R9CAV585RNCAFZJU28CA0IPQYUCAIYYZ65CASVOVW2CAYEEQYLCAG799RCCAXXAC44CAY2KPF1CA8DAH6VCAAJ7DTECA54O45JCARJBLJMCAVPRKR1CA6PRXIHCA8PWUSLCA4FYN76.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" qda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzK3r8uZhS7qLGmYcWGkxZNmQilI7NxU3-CkgjEr-DB8l3y5zxvhT9JGXzOlV1K_yXD6kdedAQEYxi_pZDa5e_n95YmkUdr-_J3JmP4k_OpQa4ONklbk1RKN3P6ehQERp72Ob9WSzjcwM/s1600/AGQW53MCA4CR1R9CAV585RNCAFZJU28CA0IPQYUCAIYYZ65CASVOVW2CAYEEQYLCAG799RCCAXXAC44CAY2KPF1CA8DAH6VCAAJ7DTECA54O45JCARJBLJMCAVPRKR1CA6PRXIHCA8PWUSLCA4FYN76.jpg" /></a></div>
Olá pessoal! Quanto tempo, hein....<br />
Eu continuo aqui na luta diária para emagrecer. Tinha deixado o blog de lado, a dieta e tudo o mais... Mas vi que não tem jeito, tenho que tomar vergonha na cara, e mudar isso. Estou com 75 kg, e decidida a chegar na minha meta, desisti dos 53kg, já vou ficar contente chegando nos 58, 55kg. Mesmo assim são praticamente vinte quilos para serem eliminados. Também não estou com pressa, quero em dezembro estar num bom peso, isso sim.<br />
Mês passado entrei na academia, mas fiz somente duas aulas de pilates, e duas aulas de esteiras e só, ou seja dinheiro colocado fora. Preciso mudar isso!!!!<br />
Voltei para o blog, porque aqui , temos mais incentivo o que é muito importante para quem está nessa luta .Hoje fui no mercado e comprei bastante coisas saudáveis, para não ter desculpas.<br />
Meu grande problemas é a noite, que preciso de algo salgado, e a fome é muitaaaaa. <br />
Se tiverem algumas dicas de jantar leve e saudável, me mandem a receita.<br />
Essa semana não sei se vai dar pra ir na academia por causa de compromissos já marcados, mas vou me organizar mas tornar a academia um compromisso importantissimo.<br />
Bjus... até a próxima.Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-11960814366148843982012-01-01T16:56:00.000-08:002012-01-01T17:01:45.708-08:00Reformulando o blogOlá pessoal!!! Como estão?<br />Feliz 2012 pra vocês... muita saúde, paz, sonhos realizados, amor, e alegrias...<br />Depois de um tempo afastada volto com força total.<br />Mudanças no blog e nas metas da minha vida, aguardem...<br />Bjus...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-26348332804325858432011-08-06T12:49:00.000-07:002011-08-06T13:01:30.453-07:00O retorno...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhLhf3wRa6gcnxEsNYNzXAq0DdFpyjVb6w4lDeNJr9fcAp28Ibp5W-AjZQPMU4NU4opuOWOiBqYIBREyzKantdWQEaX1TvRvKEhLOf0bUpp7Z3gMAh2jL6EqiWjBACyfyL2kCbcQvvuA/s1600/imagesCAQUEMZS.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 56px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637832948964873810" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhLhf3wRa6gcnxEsNYNzXAq0DdFpyjVb6w4lDeNJr9fcAp28Ibp5W-AjZQPMU4NU4opuOWOiBqYIBREyzKantdWQEaX1TvRvKEhLOf0bUpp7Z3gMAh2jL6EqiWjBACyfyL2kCbcQvvuA/s200/imagesCAQUEMZS.jpg" /></a><br /><br /><p>Olá pessoal!!! Quanto tempo , né. A preguiça foi grande nesse periodo... mas a preguiça de vim postar , pois muitas vezes dava uma passadinha nos blog das blogueiras de plantão.</p><br /><p>Bom, como já disse a preguiça "era" grande tanto para postar, quanto para seguir uma reeducação alimentar. Desde março não dei mais a cara na nutricionista, nao estava me achando com ela. Mas tbm não quero passar a vida de nutricionista em nutricionista, afinal quem tem que se conscientizar a emagrecer de vez sou eu, somente eu, unicamente euzinha, não acham. Por é fiquei só esse tempo comendo e comendo, e o estrago foi feito 80Kg cravados na balança, o maior peso que tive em toda a minha vida. Pois nos outros o máximo que chegava era nuns 65kg.</p><br /><p>Já estou me sentindo mal, com falta de ar, e me canso com muita facilidade, além das roupas que não servem mais.</p><br /><p>Mas hoje decidi nao quero mais isso pra minha vida. preciso tomar vergonha na cara!!!!!</p><br /><p>Pra começar hj fiz uma escova marroquina no meu cabelo, assim com a autoestima em alta, me sinto mais determinada para chegar ao meu objetivo. Sei que nao vai ser facil , mas vou conseguir!!!! Antes minha meta era 53kg , mas agora já me contento com 60kg.</p><br /><p>Uma amiga me convidou para entrar na academia com ela, fazer jump, estou dicidida a entrar.</p><br /><p>Conto com a ajuda de voces nessa minha volta. Que tenho certeza que é pra valer.</p><br /><p>Bjus e até a próxima.O</p>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-1316995656109206842011-06-07T17:51:00.000-07:002011-06-07T17:59:09.220-07:00O frio continua...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMa-czOimaiR0s464E7_g-2G-NqCB1JOxpnMvPhbYsYpwu0R-AqK9eFHVYlWs3QAUYByi1VYhWBdlYHm7B0EFBfsr-QkQFPrChTeNIi_14U8tllOI8OPYrz7z6jMsvAcD6unIZtHv9Z4E/s1600/hghj.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615646020210523906" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMa-czOimaiR0s464E7_g-2G-NqCB1JOxpnMvPhbYsYpwu0R-AqK9eFHVYlWs3QAUYByi1VYhWBdlYHm7B0EFBfsr-QkQFPrChTeNIi_14U8tllOI8OPYrz7z6jMsvAcD6unIZtHv9Z4E/s200/hghj.bmp" /></a> Olá!!!!! Como estão?<br />O frio continua aqui no sul, pelo menos parou a chuva.... Quem aguenta sair "cheia" de roupas, pareço um pinguin, heheheh.<br />Quero uma sugestão de vocês, já comentei em outros posts , que estou cansada de contar calorias, pontos etc, já fiz reeducação alimentar com uma nutricionista e nao funcionou. Então quero saber o que posso fazer agora pra diminuir os quilos na balança? Quem tiver uma ideia me ajude .<br />Abusar, abusar ao meu ver não abusei, mas algo estou fazendo de errado porque não emagreço.<br />Quero fazer caminhadas, academia, mas com esse frio não consigo.<br />Vou colocar algumas visitinhas em dia.<br />Bjus...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-48120577125020592052011-06-06T17:50:00.000-07:002011-06-06T17:54:09.207-07:00Segundona....Olá meninas!!! Como estão? Como passaram essa segunda-feira?<br />O meu dia foi bastante agitado, trabalhei muito principalmente pela parte da manhã. Abusei só um pouquinho a noite. Não estou jantando, apesar fazendo um lanche mais light.<br />Alguém sabe me responder se MEL engorda ou não? esses dias escutei algumas pessoas dizendo que mel é medicinal e por isso não engorda , será verdade????? Se souberem me avisem.<br />Bjus...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-25699319930530408642011-06-05T17:43:00.000-07:002011-06-05T17:54:09.996-07:00Voltando ao mundo da R.A<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCtDDPdv3qqCxNbKdDP9LmCPjV53tuWf_bOQ4L64UywaPhhZ05nwdeZbsM5kdTzDV3lhm8DTWcAlyBHfdcQug7g5QED8yavMWfWpRDGxDHOB_20OyH2lV5FE-MIyefEUwOyNOUbWbx7g/s1600/frio.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614901848275003170" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCtDDPdv3qqCxNbKdDP9LmCPjV53tuWf_bOQ4L64UywaPhhZ05nwdeZbsM5kdTzDV3lhm8DTWcAlyBHfdcQug7g5QED8yavMWfWpRDGxDHOB_20OyH2lV5FE-MIyefEUwOyNOUbWbx7g/s200/frio.jpg" /></a><br /><br /><p>Olá meninas!!!!!!!! Como estão?</p><br /><p>Eu estou aqui quase congelando, hj fez muito frio aqui no sul. Ainda bem que fez sol de dia, assimdeu pra ficar "largatiando" um pouco... afinal amanhã não tem de frio, tenho que trabalhar...</p><br /><p>Quanto a alimentação, abusei bastante comi pão, pizza, doces...</p><br /><p>Amanhã é segunda , dia internacional do regime... então nada de doce, pão e abusos em geral. </p><br /><p>Preciso arrumar um tempo para caminhar , mas com esse frio, desanimo na hora. </p><br /><p>Estou com as visitinhas atrasadas, mas vou colocar em dia aos poucos.</p><br /><p>Junho vai ser o mês da virada.. vou sair da casa dos 70!!! (estou com 76kg).</p><br /><p>Preciso esquecer as tentações das festas juninas heehhehh (sábado tenho uma- pra completar)...</p><br /><p>Bjus volto amanhã. </p><br /><p>Se passarem por aqui não deixem de deixar comentarios....</p>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-7612781688611654732011-06-04T18:26:00.000-07:002011-06-04T18:29:04.075-07:00Óleo de Cártamo...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3A0E6pMV9HQ-G9O14P-8lMeWAr47cHavUaOb-vr8SnjCgvTTZZm3tsD4XSrbuq-c72K6jG4loIFS-fek0ONK7Bg2LGJhRf29HIZmh42Ad1XOykiNc45PdsDqb3w7p_Oofl7qH1j8R-lM/s1600/oleo.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 131px; DISPLAY: block; HEIGHT: 148px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614540997631911394" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3A0E6pMV9HQ-G9O14P-8lMeWAr47cHavUaOb-vr8SnjCgvTTZZm3tsD4XSrbuq-c72K6jG4loIFS-fek0ONK7Bg2LGJhRf29HIZmh42Ad1XOykiNc45PdsDqb3w7p_Oofl7qH1j8R-lM/s200/oleo.bmp" /></a> Olá meninas!!!!<br />Esqueci de falar estou tomando óleo de cártamo que vi uma reportagem em uma revista, parece que tira a fome mesmo, espero que funcione. Tambem estou tomando capsulas de centelha asiatica e chá verde. Algo tem que adiantar.<br />Bjus .... se souberem de algo mais que emagreça me avissem....Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-26306842045347742452011-06-04T18:05:00.000-07:002011-06-04T18:12:31.584-07:00E a luta continua...Olá meninas!!! Como estão?<br />Que saudades!!! Faz um tempão que não passava por aqui , para escrever quando dá sempre passo por alguns blogs para me atualizar das novidades.<br />Bom, eu continuo na mesma... lutando contra essa maldita balança. Outro dia fiz uma arrumação no meu guarda-roupa e a cena é tipo daí da foto , cheio de roupas ue nao me servem mais. Umas até com etiqueta , que horror. Na hora de sair nunca tenho roupa, apert <br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsek7V54BPoP1sIBMVhn7TjI-WqzFoAES53qTn15zH4c5E1KiOmiKtW98qtkRiDtFzwNZOTNvDxA0xHB7u0-iYX2iioigzYceQhS_OcZWGUQ_JFNk-gZhC7WP91vOCt7d9l8bwN1PGuMA/s1600/untitled.bmp"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 155px; FLOAT: right; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614535805603355122" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsek7V54BPoP1sIBMVhn7TjI-WqzFoAES53qTn15zH4c5E1KiOmiKtW98qtkRiDtFzwNZOTNvDxA0xHB7u0-iYX2iioigzYceQhS_OcZWGUQ_JFNk-gZhC7WP91vOCt7d9l8bwN1PGuMA/s200/untitled.bmp" /></a></div>a aqui, aperta ali, me da um desespero!!!!!!!!!!!!!!!<br />Quando será que ou conseguir emagrecer? É o que me pergunto sempre<br />será que não sou determinada. Vejo historias de mulheres como eu, que lutaram , lutaram e venceram essa batalha e eu aqui, sempre na mesma.<br />O que será que devo fazer???<br />Só o que sei que não posso ficar assim....<br />Já tentei de tudo e nada.<br />Preciso de ajuda, pois sozinha certamente não conseguirei seguir em frente.<br />Bjus... e até a próxima.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsek7V54BPoP1sIBMVhn7TjI-WqzFoAES53qTn15zH4c5E1KiOmiKtW98qtkRiDtFzwNZOTNvDxA0xHB7u0-iYX2iioigzYceQhS_OcZWGUQ_JFNk-gZhC7WP91vOCt7d9l8bwN1PGuMA/s1600/untitled.bmp"></a>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-61110581236196981112011-03-23T18:29:00.000-07:002011-03-23T18:33:58.286-07:00Um dia de cada vez...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-oHjimfYhcnda7umu9yu4JFE2aENWDyp7Wie0w0cDeX2Tht_yfHpMV51BCmoReyaTNEedl3aRUJvEXYZ5lRHeh4NN7u-6b50bN-NnmZBfkxNVabbDyKFJDV1PJfcYTGEDryC4Qu0g6p8/s1600/imagesCA568D9R.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 176px; DISPLAY: block; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5587452509176889170" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-oHjimfYhcnda7umu9yu4JFE2aENWDyp7Wie0w0cDeX2Tht_yfHpMV51BCmoReyaTNEedl3aRUJvEXYZ5lRHeh4NN7u-6b50bN-NnmZBfkxNVabbDyKFJDV1PJfcYTGEDryC4Qu0g6p8/s200/imagesCA568D9R.jpg" /></a><br /><div>Ola meninas!!! Como passaram essa quarta-feira?</div><div>Bom, quanto a frase ai em cima:" Não adianta querer enganar a balança , você tem que acordar!!!', é o que está acontecendo comigo, não adianta eu ficar me lamentando ou mesmo arrumando mil desculpas para comer.. preciso é acordar de uma vez por todas, nao aguento mais.</div><div>Tenho uma colega que já emagreceu seis quilos fazendo reeducação alimentar, uma coisa que admiro nela é a determinação, é o que esta falatando em mim, é eu me determinar, eu querer de verdade, eu correr atras desse sonho. </div><div>É o que vou fazer....</div><div>Me aguardem....</div><div>Beijocas...</div>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-53219505867284365482011-03-22T18:42:00.000-07:002011-03-22T18:50:14.398-07:00Mais um dia na luta...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi12eDQ9X6iiFXOQxqdFamEYJH00SiNILQx2nH8EefpyDP6PPAhfh5u4iQfhxY3F50oghmio2-ioCRjcjcwB86hNvVweiYqH-g6bZeqrFd9yVTZVJ9ATJz-rovLeh4h2X03S7_ouKDaOgM/s1600/ki.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 114px; DISPLAY: block; HEIGHT: 171px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5587084826985219234" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi12eDQ9X6iiFXOQxqdFamEYJH00SiNILQx2nH8EefpyDP6PPAhfh5u4iQfhxY3F50oghmio2-ioCRjcjcwB86hNvVweiYqH-g6bZeqrFd9yVTZVJ9ATJz-rovLeh4h2X03S7_ouKDaOgM/s200/ki.bmp" /></a> Olá !!! Como estão?<br />Hoje posso dizer que o dia foi mais controlado, uma porção só de doce, e de errado foi ter tomado pouquissima agua. No meu trabalho esta uma loucura entao nao consigo nem tomar um copo de agua, mas sei que vou ter que mudar isso.<br />Estou pensando em trocar de nutricionista, afinal estou desde outubro com a mesma e nao estou vendo resultado, e ela nao troca nada é o mesmo cardapio desde esse tempo.<br />Preciso de estímulo, motivação...<br />Quanto a imagem ai em cima, eu concordo plenamente, dúvido que tenha gordo feliz! Alguem discorda de mim?<br />Bom, volto amanhã...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-80934817929106099412011-03-21T18:37:00.000-07:002011-03-21T18:43:31.428-07:00Semaninha começando...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyYLdddkAmwB4KP-uWQ5XnlRWP7okv2ESAuLxLXvumSLfXXzVSujCLWd7p-IDSzqQrdePwyz0FyaN_vrHfshbRFdyhCiuom8S2s9f6fFSTkB1cOlvV2I2otH_-h9M0P79Ptw8szynsdLo/s1600/imagesCADIPCVB.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 160px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586712642780452466" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyYLdddkAmwB4KP-uWQ5XnlRWP7okv2ESAuLxLXvumSLfXXzVSujCLWd7p-IDSzqQrdePwyz0FyaN_vrHfshbRFdyhCiuom8S2s9f6fFSTkB1cOlvV2I2otH_-h9M0P79Ptw8szynsdLo/s200/imagesCADIPCVB.jpg" /></a><br /><div>Olá meninas! Como estão? Segunda-feira, dia mundial de começar a dieta!!!!</div><div>Hoje o meu dia foi ok até as 20hs, barrinha de cereal, muita água, fruta e tal. Mas de noite não consegui me controlar fiz miojo com muito catchup e queijo ralado (pra quê??? me responde), e não satisfeita fiz brigadeiro e comi um pote cheio, vê se pode!!!!</div><div>Tenho que arrumar algo pra fazer de noite e nao ficar em casa pensando no que comer.</div><div>Hoje chegou minha revista Shape, dei uma olhada só por cima, mas parece estar bem legal, adoro essa revista porque ela não fala só de dietas e dietas (que por sinal nao aguento mais), fala de saúde, moda, comportamento.</div><div>Bom ,amanhã é outro dia espero que seja diferente. Que eu me conscientize que tenho que tomar uma atitude urgente. Bjus...</div>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-50242803437823856212011-03-20T17:59:00.000-07:002011-03-20T18:05:38.552-07:00Desesperada por comida....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMFpi7YUeoLW8Kjunczvzo4ZtqQMLy9XZJ7aBTgOeNEoVyUZsmQop9wbXT_4mobFv4kmotOELdUr9BIJ4KxKml6m5PWI6_mEuGB12eMFlVDd3s2cIwt-egiMzeYY4FRXW4lErt3V2XI6I/s1600/untitled.bmp"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 127px; DISPLAY: block; HEIGHT: 153px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586331696390775202" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMFpi7YUeoLW8Kjunczvzo4ZtqQMLy9XZJ7aBTgOeNEoVyUZsmQop9wbXT_4mobFv4kmotOELdUr9BIJ4KxKml6m5PWI6_mEuGB12eMFlVDd3s2cIwt-egiMzeYY4FRXW4lErt3V2XI6I/s200/untitled.bmp" /></a><br /><div>Olá meninas! Como estão??</div><div>Hoje foi um daqueles dias desesperador, ou seja comi tudo o que vi pela frente, tipo pão com manteiga e queijo, pão com mel, chocolate, lasanha... Só evitei mesmo o refrigerante, pelo menos uma coisa.</div><div>A partir de amanhã, segunda -feira dia, 21 de março vou retomar a minha R.A de uma vez por todas, não adianta ficar aqui só me lamentando em estar gorda e comer tudo o que vier pela frente. Tambem nao adianta querer emagrecer tudo de um dia para outro, é um processo lento, que leva meses, mas vou conseguir.</div><div>Estou com 73 kilos.</div><div>Minha meta é chegar na Páscoa com uns cinco quilos a menos . E sei que vou conseguir. Aos poucos eu chego lá. Em maio pretendo começar a fazer academia, pelo menos caminhar na esteira (já que vendi a minha).</div><div>Torçam por mim e deixem recado se passarem por aqui. Bjus....</div><div> </div>Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-22779059546438905042011-03-19T18:44:00.000-07:002011-03-19T18:52:27.382-07:00Cansada desse mundo das dietas....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHzKFGtClwUekv6P61QHkEAuKf6wtrdTV4oLD83WwYTBDqJpAhpX7iL_hmrxQHHYqVIgVHHqUkDVgOixD1WEU-9D3wkPJJFd20nkvCQ26dp70s9YxCJFYmE2u4zPCVlvuiXv0wbAn3nOk/s1600/images.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 170px; DISPLAY: block; HEIGHT: 153px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5585972321114661970" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHzKFGtClwUekv6P61QHkEAuKf6wtrdTV4oLD83WwYTBDqJpAhpX7iL_hmrxQHHYqVIgVHHqUkDVgOixD1WEU-9D3wkPJJFd20nkvCQ26dp70s9YxCJFYmE2u4zPCVlvuiXv0wbAn3nOk/s200/images.jpg" /></a> Olá meninas!!!! Como estão?<br />Desde janeiro nao passava por aqui, mas agora resolvi voltar para este 'mundinho'.<br />Continuo nessa eterna luta contra a balança, será que vai ser eterna essa luta???? É o que pergunto sempre, pois toda a minha vida só me vejo as voltas com regimes, dietas, produtos para emagrecer, etc... quando irei sair desse círculo...<br />Desde outubro estou fazendo reeducação alimentar com uma nutricionista, mas ate agora nao vi nenhum resultado definitivo, se em quinze dias (tempo das consultas) eu emagreço , na proxima consulta ja volto a engordar. Meu Deus quando serei magra???<br />Já estou cansada de fazer dieta...<br />Quero uma solução de uma vez por todas. Vejo várias pessoas que conseguem emagrecer , e porque eu nao consigo, será que não tenho determinação, vontade....<br />Estou ficando sem roupas tbm, porque nada me serve. Preciso de ajuda...<br />Bjus...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4062277611305025684.post-30911675541999682192011-01-11T08:30:00.000-08:002011-01-11T08:43:52.663-08:00Férias...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9zIHBUo-LEOMg0N6nykf8uGxzcj9wdIrfewksX4apQJMYmfAZUR0YuQ95Ej9rahitY5Aex1Fu8FjK2wRqGptKMBzFjJG90HSZFtIiaYYex03eBdI9ySKXNLI69Yhmy_GaalahL18P9gQ/s1600/ferias+2.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 125px; DISPLAY: block; HEIGHT: 89px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5560967227642638050" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9zIHBUo-LEOMg0N6nykf8uGxzcj9wdIrfewksX4apQJMYmfAZUR0YuQ95Ej9rahitY5Aex1Fu8FjK2wRqGptKMBzFjJG90HSZFtIiaYYex03eBdI9ySKXNLI69Yhmy_GaalahL18P9gQ/s200/ferias+2.jpg" /></a> Olá meninas! Como estão??? Quanto tempo que não aparecia por aqui... Final do ano é aquela correria maluca, mas aqui estou de volta.<br />Deixa eu contar as novidades...<br />Natal e reveillon passei em casa mesmo, com a minha família. Foi tranquilo, apesar de ter abusado bastante na alimentação.<br />Aliás esse é um problema que vai e volta , estou sempre nessa de perder peso e tal, acho que é minha sina, ou seja vou passar minha vida inteira nisso, eu acho. No ultimo post eu disse que tinha emagrecido com o acompanhamento da nutricionista, pois é recuperei esse e mais , agora estou com 73kg, de novo que nojo. Voltei a tomar chá de hibisco com chá branco, pode ser que adiante alguma coisa. Estava tomando chá de folha magra, minha mae esta tomando tbm e ja perdeu varios centimetros da cintura, barriga, já eu tomo e tomo e nada. Que coisa!!!<br />E com esse calor infernal que esta fazendo fico mais irritada, seja por nao coseguir emagrecer, seja por nao ter roupas que sirvam que chatice.<br />Bom, a coisa boa é que estou de férias... Quero aproveitar para descansar bastante.<br />Quanto a faculdade acabei... graças a Deus , tirei 9.8 na apresentação da monografia. Mais uma etapa concluida, que maravilha. Imagina concluir a faculdade, o sonho de muita gente. Este ano quero começar uma pós graduação.<br />Pretendia caminhar nessas ferias, mas olho pra esteira e me da uma preguiça tremenda. Continuo com a nutricionista, espero perder alguns quilos.<br />Bom estou em atraso com as visitas tbm, vou ver se coloco em dia.<br />Bjus...Déahttp://www.blogger.com/profile/12860899731915614852noreply@blogger.com0