quarta-feira, 23 de março de 2011

Um dia de cada vez...


Ola meninas!!! Como passaram essa quarta-feira?
Bom, quanto a frase ai em cima:" Não adianta querer enganar a balança , você tem que acordar!!!', é o que está acontecendo comigo, não adianta eu ficar me lamentando ou mesmo arrumando mil desculpas para comer.. preciso é acordar de uma vez por todas, nao aguento mais.
Tenho uma colega que já emagreceu seis quilos fazendo reeducação alimentar, uma coisa que admiro nela é a determinação, é o que esta falatando em mim, é eu me determinar, eu querer de verdade, eu correr atras desse sonho.
É o que vou fazer....
Me aguardem....
Beijocas...

terça-feira, 22 de março de 2011

Mais um dia na luta...

Olá !!! Como estão?
Hoje posso dizer que o dia foi mais controlado, uma porção só de doce, e de errado foi ter tomado pouquissima agua. No meu trabalho esta uma loucura entao nao consigo nem tomar um copo de agua, mas sei que vou ter que mudar isso.
Estou pensando em trocar de nutricionista, afinal estou desde outubro com a mesma e nao estou vendo resultado, e ela nao troca nada é o mesmo cardapio desde esse tempo.
Preciso de estímulo, motivação...
Quanto a imagem ai em cima, eu concordo plenamente, dúvido que tenha gordo feliz! Alguem discorda de mim?
Bom, volto amanhã...

segunda-feira, 21 de março de 2011

Semaninha começando...


Olá meninas! Como estão? Segunda-feira, dia mundial de começar a dieta!!!!
Hoje o meu dia foi ok até as 20hs, barrinha de cereal, muita água, fruta e tal. Mas de noite não consegui me controlar fiz miojo com muito catchup e queijo ralado (pra quê??? me responde), e não satisfeita fiz brigadeiro e comi um pote cheio, vê se pode!!!!
Tenho que arrumar algo pra fazer de noite e nao ficar em casa pensando no que comer.
Hoje chegou minha revista Shape, dei uma olhada só por cima, mas parece estar bem legal, adoro essa revista porque ela não fala só de dietas e dietas (que por sinal nao aguento mais), fala de saúde, moda, comportamento.
Bom ,amanhã é outro dia espero que seja diferente. Que eu me conscientize que tenho que tomar uma atitude urgente. Bjus...

domingo, 20 de março de 2011

Desesperada por comida....


Olá meninas! Como estão??
Hoje foi um daqueles dias desesperador, ou seja comi tudo o que vi pela frente, tipo pão com manteiga e queijo, pão com mel, chocolate, lasanha... Só evitei mesmo o refrigerante, pelo menos uma coisa.
A partir de amanhã, segunda -feira dia, 21 de março vou retomar a minha R.A de uma vez por todas, não adianta ficar aqui só me lamentando em estar gorda e comer tudo o que vier pela frente. Tambem nao adianta querer emagrecer tudo de um dia para outro, é um processo lento, que leva meses, mas vou conseguir.
Estou com 73 kilos.
Minha meta é chegar na Páscoa com uns cinco quilos a menos . E sei que vou conseguir. Aos poucos eu chego lá. Em maio pretendo começar a fazer academia, pelo menos caminhar na esteira (já que vendi a minha).
Torçam por mim e deixem recado se passarem por aqui. Bjus....

sábado, 19 de março de 2011

Cansada desse mundo das dietas....

Olá meninas!!!! Como estão?
Desde janeiro nao passava por aqui, mas agora resolvi voltar para este 'mundinho'.
Continuo nessa eterna luta contra a balança, será que vai ser eterna essa luta???? É o que pergunto sempre, pois toda a minha vida só me vejo as voltas com regimes, dietas, produtos para emagrecer, etc... quando irei sair desse círculo...
Desde outubro estou fazendo reeducação alimentar com uma nutricionista, mas ate agora nao vi nenhum resultado definitivo, se em quinze dias (tempo das consultas) eu emagreço , na proxima consulta ja volto a engordar. Meu Deus quando serei magra???
Já estou cansada de fazer dieta...
Quero uma solução de uma vez por todas. Vejo várias pessoas que conseguem emagrecer , e porque eu nao consigo, será que não tenho determinação, vontade....
Estou ficando sem roupas tbm, porque nada me serve. Preciso de ajuda...
Bjus...