Olá! Como estão? segunda-feira dia de recomeço... Como falei ontem retornei a Dieta dos Pontos , que já fiz há alguns anos atrás e consegui emagrecer.
Gosto dela porque temos uma certa liberdade de comermos e que gostamos, desde que não ultrapasse a cota diária de pontos. Cada pessoa tem que ter a consciencia do que deve comer, não adianta comer salgadinhos e tal, sabendo que ele não traz nutrientes para o seu organismo.
Minha cota diária é de 300 pontos .
Hj estou sem tempo de escrever e visitar as amigas, estou um pouco cansada e com sono, vou deitar. Meu dia foi corrido, mas prazeroso.
Bjus.................
Oi amiga,
ResponderExcluirpra não acontecer de perder o post depois que escreveu, escreve antes no word, eu faço assim! Porque se der algum erro quando for postar, qualquer coisa tá salvo lá no arquivo do word né?
Força pra vc,
bjosss
Oi querida... tem selinho pra ti no meu blog...bjs
ResponderExcluir