Dia perfeito!!!

Oi Pessoal! Voltei pra atualizar meu cardapio e hj:
Café da manhã:
* uma xicara de café com adoçante
* uma maçã pequena

Almoço:
* salada de repolho cru (que adoro)
* Quatro colheres de risoto de frango

Lanche da tarde:
* um copo de suco de abacaxi
* um paozinho integral (manteiga, alface, presunto e queijo)

Jantar:
* Uma xícara de café com adoçante
* uma maçã


# Há muito tempo meu dia não tinha sido light, adorei..
Bjus...