Já ia esquecendo... quero agradecer a todas amigas que me seguem... completei cem seguidoras, obrigada mesmo. Prometo não decepcionar vocês. Bjus....

Olá meninas!!! Quanto tempo, né. Parece mentira mas não tenho tempo de vir aqui , nem que seja para visitar vocês. A vida moderna não é fácil.
Voltei para a minha R.A, afinal assim não dá pra ficar, não tenho mais roupas que me sirvam, está tudo apertado, fico apavorada. Estou com 75 kg, até que não engordei da última vez que vim aqui, né. Vejo minhas amigas magras , bonitas e me dá um pouquinho de inveja. Porque só como e não me preocupo comigo? Tenho que mudar isso.
Faz uma semana que estou sem comer pão, até quano será que vou resistir??? doce não consigo passar um dia sem. O meu problema agora é a janta, antes como tinha aula não estava em casa nesse horario, chegava cansada e queria só deitar e dormir. Agora estou mais cedo em casa e não consigo ficar sem comer. Se alguem tiver dicas de coisinhas light pra fazer para a jantar não deixem de me passarem...
Bom. vou dar uma passadinhas nos blog pra ver a evoluçoes das meninas.
Aqui no sul esta um frio terrivel, só estando debaixo das cobertas, ou na frente da lareira.

Olá pessoal! Quanto tempo, hein....
Eu continuo aqui na luta diária para emagrecer. Tinha deixado o blog de lado, a dieta e tudo o mais... Mas vi que não tem jeito, tenho que tomar vergonha na cara, e mudar isso. Estou com 75 kg, e decidida a chegar na minha meta, desisti dos 53kg, já vou ficar contente chegando nos 58, 55kg. Mesmo assim são praticamente vinte quilos para serem eliminados. Também não estou com pressa, quero em dezembro estar num bom peso, isso sim.
Mês passado entrei na academia, mas fiz somente duas aulas de pilates, e duas aulas de esteiras e só, ou seja dinheiro colocado fora. Preciso mudar isso!!!!
Voltei para o blog, porque aqui , temos mais incentivo o que é muito importante para quem está nessa luta .Hoje fui no mercado e comprei bastante coisas saudáveis, para não ter desculpas.
Meu grande problemas é a noite, que preciso de algo salgado, e a fome é muitaaaaa.
Se tiverem algumas dicas de jantar leve e saudável, me mandem a receita.
Essa semana não sei se vai dar pra ir na academia por causa de compromissos já marcados, mas vou me organizar mas tornar a academia um compromisso importantissimo.
Bjus... até a próxima.

Reformulando o blog

Olá pessoal!!! Como estão?
Feliz 2012 pra vocês... muita saúde, paz, sonhos realizados, amor, e alegrias...
Depois de um tempo afastada volto com força total.
Mudanças no blog e nas metas da minha vida, aguardem...
Bjus...

O retorno...

Olá pessoal!!! Quanto tempo , né. A preguiça foi grande nesse periodo... mas a preguiça de vim postar , pois muitas vezes dava uma passadinha nos blog das blogueiras de plantão.

Bom, como já disse a preguiça "era" grande tanto para postar, quanto para seguir uma reeducação alimentar. Desde março não dei mais a cara na nutricionista, nao estava me achando com ela. Mas tbm não quero passar a vida de nutricionista em nutricionista, afinal quem tem que se conscientizar a emagrecer de vez sou eu, somente eu, unicamente euzinha, não acham. Por é fiquei só esse tempo comendo e comendo, e o estrago foi feito 80Kg cravados na balança, o maior peso que tive em toda a minha vida. Pois nos outros o máximo que chegava era nuns 65kg.

Já estou me sentindo mal, com falta de ar, e me canso com muita facilidade, além das roupas que não servem mais.

Mas hoje decidi nao quero mais isso pra minha vida. preciso tomar vergonha na cara!!!!!

Pra começar hj fiz uma escova marroquina no meu cabelo, assim com a autoestima em alta, me sinto mais determinada para chegar ao meu objetivo. Sei que nao vai ser facil , mas vou conseguir!!!! Antes minha meta era 53kg , mas agora já me contento com 60kg.

Uma amiga me convidou para entrar na academia com ela, fazer jump, estou dicidida a entrar.

Conto com a ajuda de voces nessa minha volta. Que tenho certeza que é pra valer.

Bjus e até a próxima.O

O frio continua...

Olá!!!!! Como estão?
O frio continua aqui no sul, pelo menos parou a chuva.... Quem aguenta sair "cheia" de roupas, pareço um pinguin, heheheh.
Quero uma sugestão de vocês, já comentei em outros posts , que estou cansada de contar calorias, pontos etc, já fiz reeducação alimentar com uma nutricionista e nao funcionou. Então quero saber o que posso fazer agora pra diminuir os quilos na balança? Quem tiver uma ideia me ajude .
Abusar, abusar ao meu ver não abusei, mas algo estou fazendo de errado porque não emagreço.
Quero fazer caminhadas, academia, mas com esse frio não consigo.
Vou colocar algumas visitinhas em dia.
Bjus...

Segundona....

Olá meninas!!! Como estão? Como passaram essa segunda-feira?
O meu dia foi bastante agitado, trabalhei muito principalmente pela parte da manhã. Abusei só um pouquinho a noite. Não estou jantando, apesar fazendo um lanche mais light.
Alguém sabe me responder se MEL engorda ou não? esses dias escutei algumas pessoas dizendo que mel é medicinal e por isso não engorda , será verdade????? Se souberem me avisem.
Bjus...

Voltando ao mundo da R.A

Olá meninas!!!!!!!! Como estão?

Eu estou aqui quase congelando, hj fez muito frio aqui no sul. Ainda bem que fez sol de dia, assimdeu pra ficar "largatiando" um pouco... afinal amanhã não tem de frio, tenho que trabalhar...

Quanto a alimentação, abusei bastante comi pão, pizza, doces...

Amanhã é segunda , dia internacional do regime... então nada de doce, pão e abusos em geral.

Preciso arrumar um tempo para caminhar , mas com esse frio, desanimo na hora.

Estou com as visitinhas atrasadas, mas vou colocar em dia aos poucos.

Junho vai ser o mês da virada.. vou sair da casa dos 70!!! (estou com 76kg).

Preciso esquecer as tentações das festas juninas heehhehh (sábado tenho uma- pra completar)...

Bjus volto amanhã.

Se passarem por aqui não deixem de deixar comentarios....

Óleo de Cártamo...

Olá meninas!!!!
Esqueci de falar estou tomando óleo de cártamo que vi uma reportagem em uma revista, parece que tira a fome mesmo, espero que funcione. Tambem estou tomando capsulas de centelha asiatica e chá verde. Algo tem que adiantar.
Bjus .... se souberem de algo mais que emagreça me avissem....

E a luta continua...

Olá meninas!!! Como estão?
Que saudades!!! Faz um tempão que não passava por aqui , para escrever quando dá sempre passo por alguns blogs para me atualizar das novidades.
Bom, eu continuo na mesma... lutando contra essa maldita balança. Outro dia fiz uma arrumação no meu guarda-roupa e a cena é tipo daí da foto , cheio de roupas ue nao me servem mais. Umas até com etiqueta , que horror. Na hora de sair nunca tenho roupa, apert

a aqui, aperta ali, me da um desespero!!!!!!!!!!!!!!!
Quando será que ou conseguir emagrecer? É o que me pergunto sempre
será que não sou determinada. Vejo historias de mulheres como eu, que lutaram , lutaram e venceram essa batalha e eu aqui, sempre na mesma.
O que será que devo fazer???
Só o que sei que não posso ficar assim....
Já tentei de tudo e nada.
Preciso de ajuda, pois sozinha certamente não conseguirei seguir em frente.
Bjus... e até a próxima.