Saudadessssss

Oi Meninas!!! Como estão?? Saudadessssss!!!!!!
Parece mentira mais de quinze dias que não vinha aqui. Minha vida está uma loucura com esse estágio. O pior é que ele me deixa ansiosa, estressada etc... Começo a comer em desespero na quarta e vou até o domingo assim. Aí na segunda quero começar dieta , mas ai nao tem jeito só dois dias!!!
Queria tanto encontrar uma forma que me deixasse magra, do jeitinho que quero. Já estou cansada de contar calorias, pontos... quero algo diferente.
Quanto ao meu estágio só acabo na segunda quinzena de junho, então até lá é stress e stress, aja chá de camomila (hihihihi).
Este é o último ano da faculdade, sei que vai ser só correria até o final do ano, mas tudo bem, um dia vou ser recompensada. Minha Formatura será no dia 19 de março de 2011, se Deus quiser. Espero até lá ter atingido os 53 kg, que é a minha meta.
Quando acabar o estágio, quero ver se consigo caminhar ou fazer academia, vamos ver!!!
Preciso comprar umas roupas novas... porque do inverno passado não serve nada!!!! Que absurdo!
Voltei a assinar a revista Boa Forma!!! Que amo... ainda não chegou o primeiro exemplar , acho que por esses dias chega. Tambem é uma maneira para me incentivar a seguir em frente.
Bom, meninas espero aparecer mais seguido.
Bjus...

Desafio!!!

Oi Meninas!!! Como estão? Estou aqui de novo, que saudade que estava do meu cantinho. É muito bom, vir aqui e ver o carinho das amigas.
Estou em estágio novamente, só que agora com adultos!!! É bem diferente de quando se faz estágio com crianças... mas tudo bem, faz parte. Fico em estágio mais ou menos até o começo de junho.
Também estou fazendo um curso de informática três vezes na semana, temos que investir em nós, sempre!!!!
Além desses meus dois afazeres ainda tem o trabalho e a faculdade (me formo final do ano, se Deus quiser!!!).
Ontem tomei a vacina da gripe e hj acordei com uma dor no braço, tipo dolorido e não posso nem tocar!!!
Também ando com dores no pulso, talvez seja tendinite, pois passo muito tempo na frente do PC, digitando trabalhos da faculdade e tal. Pois no próximo semestre tenho a famosa monografia para apresentar (Meu Deus!!!!).
Passeando pelos blogs , vi do Desafio Metade Cheio, Metade Vazio e resolvi participar:







Início: 12 - 04 - 2010
Término: 12 - 05 - 2010

REGRINHAS:
1. Reduzir o que comemos pela metade, principalmente alimentos gordurosos, sobremesas, massas. Não se aplica a frutas e verduras, pode comer a vontade.
2. Reduzir o que bebemos pela metade, que inclui bebidas alcóolicas, refrigerantes, milkshakes e outras bebidas calóricas. Se você normalmente toma 500mL de refrigerante ou 3 doses de alguma bebida, é só reduzir pela metade. Sucos naturais, água, água de coco, não se aplica, pode ingerir normalmente.
3. Manter as atividades físicas que estamos habituados a fazer.
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Esse é do blog da Nath: http://novanath.blogspot.com/

Preciso sair da casa dos 70 urgentemente.
Sábado terá um evento no meu trabalho e preciso entrar nas minhas calças jeans , não quero comprar número maior.
Bom, volto assim que puder.
Bjus...

Recomeço!!!

MAS VOU SAIR RAPIDINHO DAQUI!!!!
Oi meninas!!! Como passarão o feriadão? E a Páscoa, cheia de tentações????
Eu comi muito nesses dias, mas agora né adianta lamentar!!!! Tenho é que me preocupar daqui para frente.
Pesagem de hoje: 70Kg. Pra ver como meu peso muda sexta estava com 72kg, pelo menos diminuiu um pouco. Não sei se fica melhor me pesar na segunta ou na sexta, mas depois vejo isso. Passei só para dizer que estou de volta.
Comprei até um caderno novo para fazer um diário mais organizado. Bjus volto de noite!!!

Voltando!!!!

Oi Meninas!!! Como estão??
Voltei agora para ficar!!!!Ou seja vou seguir em frente e vencer a balança.
Estou com 70 Kg um absurdo, afinal tenho só 1.61m de altura e tenho 27 anos.
Quero postar no blog mais seguido, se não der todo dia, pelo menos no final de semana faço um balanço do mesmo, ok.


Este selinho ganhei da JENNY



Então vamos as regras:
Indicar para 12 amigas:
Vou oferecer esse selinho para quem passar por aqui e ainda não tiver ganho.
Responder 2 perguntas:

1) Quais os cinco alimentos/bebidas que vc incorporou na sua dieta depois que começou a R.A?
1. Saladas.
2. Frutas
3. Ração Humana
4. Barrinha de cereal
5.Ameixa seca

2) Quais os cinco alimentos/bebidas que vc evita comer depois que começou a R.A?
1. frituras
2. fast foods
3. refrigerantes
4. Doces
5. pão


Adorei saber que mesmo estando afastada recebi selinho, brigadão. Valeu!!!
Bjus...

Só para dar um Oi!!!

Oi meninas!!! Como estão???
Só passei pra dar um oi, quero muito voltar a falar com voces mais seguido mas o tempo não me deixa!!!
Estou enorme de "gorda", um horror. Tenho comido muito mesmo. Hj cheguei da Faculdade 'morrendo' de fome e fui fazer brigadeiro, acreditem, pois é, não tomo jeito mesmo. O que adianta reclamar e reclamar se não faço nada para mudar.
Bom espero mudar!!!!
Bjus outro dia e volto!!!

Sem Tempo....

Oi meninas!!! Como estão??
Estou "morrendo" de saudades de vcs... mas estou atarefadas com o trabalho e a Faculdade, que não estou tendo tempo para vir postar e visitar as amigas. Prometo quando tiver um tempinho disponivel (deixa eu me organizar direitinho....)voltar a postar e visitar todas, quero saber das novidades.
Quanto a R.A está um pouco de lado não consigo seguir uma dieta especifica. Estou apenas tentando evitar algumas coisinhas , tipo a refrigerante que faz dois meses que não coloco nem uma gotinha na boca, em compensação troquei por sucos (naturais e artificiais), e não estou sentindo tanta diferença. Doces tenho comido bastante (final de semana fiz um bolo de chocolate maravilhoso, comi mesmo!!!).
Continuo com 69, 70 kg. Sei que preciso eliminar, mas deixa eu me ajeitar!!
Final do mês tenho mais um estágio da Faculdade para fazer, aí meu tempo vai ser mais escasseio.
Mas não me abandonem, continuem deixando comentarios e dicas para me ajudar.
Bjus e Boa Sorte a todas.

Jacadas e mais jacadas!!!!

Oi Pessoal! Como estão? Ando correndo como uma louca no trabalho... mas tudo bem vale a pena fazer o que se gosta. segunda começa a Faculdade só de pensar já me dá um desanimo.
Quanto a minha R.A, essa semana esqueci dela pra valer, ou seja comi muito, tipo doces, pão, salgadinho, bolachas recheadas, crossaint doces,cahorro-quente e muito chocolate!!!! E o resultado... balança marcou 69kg.
Quero muito emagrecer, vestir uma roupa legal... mas quando me dou cota já estou comendo até estourar como eu digo, que nojo. Ando com a auto estima lá em baixo.
Quero dar a volta por cima , mas não consigo. Sei que um dia isso vai passar!!! pelo menos eu espero.
Bjus...

O Retorno...

Olá Meninas!!! Como estão?
Primeiramente quero pedir desculpas pelo sumiço.... Andava com falta de motivação para postar.
Sei que várias vezes vim aqui e disse que tinha "jacado" e que ia seguir em frente, mas devemos retomar sempre ao nosso objetivo. Recomeçar quantas vezes forem necessarias.
Pois depois de alguns dias de deslizes vou voltar a minha R.A. Como ainda tenho a Ração Humana vou voltar a toma-la pelo menos no café da manhã. Semana que vem começar minhas aulas na Faculdade aí não vou mais jantar, né. Pois chego tarde, com preguiça e vou deitar.
As aulas iniciaram hoje na Escola onde trabalho, e de tarde não consigo nem tomar um cafezinho, pelo menos ai não vou abusar. Amanhã vou levar garrafinhas com chás para tomar durante a tarde(pois as vezes nem agua consigo tomar). Como aumentou o trabalho, não tenho tempo para mais nada.
Estou devendo visitas a todas, espero até o final de semana coloca-las em dia.
Bjus...

Iniciando novamente... mas agora pra valer!!

Oi Pessoal!!! Como o prometido, aqui estou novamente...
Voltei com tudo na minha R.A, fiz 318 pontos ou 1144 calorias, está muito bom para a retomada. Não comi pão e nem doce, yes eu consigo.
Quase morri de fome, mas só de pensar que vou entrar nas minhas calças jeans vale a pena.
Bjus...

O ano começa definitivamente...

Olá!!! Pessoal!!! Como estão?
Como passaram o feriadão?
Eu passei em casa, e pra variar comi muito, nem liguei pra R.A, dieta e tal. O resultado não tenho nenhuma calça jeans que me sirva, que nojo. Mas não vou comprar um tamanho maior de jeito nenhum, vou esperar emagrecer, e enquanto isso não acontece vou ter que colocar calça de ginastica e camiseta mesmo.
Hoje volto a trabalhar no meu horário normal (período da tarde), assim novos hábitos voltam junto.
Em março começa minhas aulas da Faculdade (último ano), ai adeus jantares engordativos!
Começo hoje o Desafio 30 dias sem pão e sem doce , desta vez vou até o fim. No meu aniversário em maio (dia 14) quero estar com 53 Kg que é minha meta. E para isso tenho que começar desde hje. Continuo não tomando refrigerante (um mês), nem cachorro-quente (um mês), e nem xis (dois meses).
Vi na net a Dieta dos 13 dias, mas achei rigida demais, mas emagrece super rápido. Uma amiga fez e emagreceu 12 quilos nesse período já pensou, e essa dieta promete que nos próximos três anos voce não volta a engordar, será?
Hoje fui ver as atualizações de vocês e tinha apagado tudo... estou colocando de novo, espero não perder nenhum endereço.
Bom meninas vou ficando por aqui, se der volto a noite para postar meu cardápio de hoje. Boa Sorte a todos e vamos que vamos!!!!!