Segundona....

Olá meninas!!! Como estão? Como passaram essa segunda-feira?
O meu dia foi bastante agitado, trabalhei muito principalmente pela parte da manhã. Abusei só um pouquinho a noite. Não estou jantando, apesar fazendo um lanche mais light.
Alguém sabe me responder se MEL engorda ou não? esses dias escutei algumas pessoas dizendo que mel é medicinal e por isso não engorda , será verdade????? Se souberem me avisem.
Bjus...

Voltando ao mundo da R.A

Olá meninas!!!!!!!! Como estão?

Eu estou aqui quase congelando, hj fez muito frio aqui no sul. Ainda bem que fez sol de dia, assimdeu pra ficar "largatiando" um pouco... afinal amanhã não tem de frio, tenho que trabalhar...

Quanto a alimentação, abusei bastante comi pão, pizza, doces...

Amanhã é segunda , dia internacional do regime... então nada de doce, pão e abusos em geral.

Preciso arrumar um tempo para caminhar , mas com esse frio, desanimo na hora.

Estou com as visitinhas atrasadas, mas vou colocar em dia aos poucos.

Junho vai ser o mês da virada.. vou sair da casa dos 70!!! (estou com 76kg).

Preciso esquecer as tentações das festas juninas heehhehh (sábado tenho uma- pra completar)...

Bjus volto amanhã.

Se passarem por aqui não deixem de deixar comentarios....

Óleo de Cártamo...

Olá meninas!!!!
Esqueci de falar estou tomando óleo de cártamo que vi uma reportagem em uma revista, parece que tira a fome mesmo, espero que funcione. Tambem estou tomando capsulas de centelha asiatica e chá verde. Algo tem que adiantar.
Bjus .... se souberem de algo mais que emagreça me avissem....

E a luta continua...

Olá meninas!!! Como estão?
Que saudades!!! Faz um tempão que não passava por aqui , para escrever quando dá sempre passo por alguns blogs para me atualizar das novidades.
Bom, eu continuo na mesma... lutando contra essa maldita balança. Outro dia fiz uma arrumação no meu guarda-roupa e a cena é tipo daí da foto , cheio de roupas ue nao me servem mais. Umas até com etiqueta , que horror. Na hora de sair nunca tenho roupa, apert

a aqui, aperta ali, me da um desespero!!!!!!!!!!!!!!!
Quando será que ou conseguir emagrecer? É o que me pergunto sempre
será que não sou determinada. Vejo historias de mulheres como eu, que lutaram , lutaram e venceram essa batalha e eu aqui, sempre na mesma.
O que será que devo fazer???
Só o que sei que não posso ficar assim....
Já tentei de tudo e nada.
Preciso de ajuda, pois sozinha certamente não conseguirei seguir em frente.
Bjus... e até a próxima.

Um dia de cada vez...

Ola meninas!!! Como passaram essa quarta-feira?

Bom, quanto a frase ai em cima:" Não adianta querer enganar a balança , você tem que acordar!!!', é o que está acontecendo comigo, não adianta eu ficar me lamentando ou mesmo arrumando mil desculpas para comer.. preciso é acordar de uma vez por todas, nao aguento mais.

Tenho uma colega que já emagreceu seis quilos fazendo reeducação alimentar, uma coisa que admiro nela é a determinação, é o que esta falatando em mim, é eu me determinar, eu querer de verdade, eu correr atras desse sonho.

É o que vou fazer....

Me aguardem....

Beijocas...

Mais um dia na luta...

Olá !!! Como estão?
Hoje posso dizer que o dia foi mais controlado, uma porção só de doce, e de errado foi ter tomado pouquissima agua. No meu trabalho esta uma loucura entao nao consigo nem tomar um copo de agua, mas sei que vou ter que mudar isso.
Estou pensando em trocar de nutricionista, afinal estou desde outubro com a mesma e nao estou vendo resultado, e ela nao troca nada é o mesmo cardapio desde esse tempo.
Preciso de estímulo, motivação...
Quanto a imagem ai em cima, eu concordo plenamente, dúvido que tenha gordo feliz! Alguem discorda de mim?
Bom, volto amanhã...

Semaninha começando...

Olá meninas! Como estão? Segunda-feira, dia mundial de começar a dieta!!!!

Hoje o meu dia foi ok até as 20hs, barrinha de cereal, muita água, fruta e tal. Mas de noite não consegui me controlar fiz miojo com muito catchup e queijo ralado (pra quê??? me responde), e não satisfeita fiz brigadeiro e comi um pote cheio, vê se pode!!!!

Tenho que arrumar algo pra fazer de noite e nao ficar em casa pensando no que comer.

Hoje chegou minha revista Shape, dei uma olhada só por cima, mas parece estar bem legal, adoro essa revista porque ela não fala só de dietas e dietas (que por sinal nao aguento mais), fala de saúde, moda, comportamento.

Bom ,amanhã é outro dia espero que seja diferente. Que eu me conscientize que tenho que tomar uma atitude urgente. Bjus...

Desesperada por comida....

Olá meninas! Como estão??

Hoje foi um daqueles dias desesperador, ou seja comi tudo o que vi pela frente, tipo pão com manteiga e queijo, pão com mel, chocolate, lasanha... Só evitei mesmo o refrigerante, pelo menos uma coisa.

A partir de amanhã, segunda -feira dia, 21 de março vou retomar a minha R.A de uma vez por todas, não adianta ficar aqui só me lamentando em estar gorda e comer tudo o que vier pela frente. Tambem nao adianta querer emagrecer tudo de um dia para outro, é um processo lento, que leva meses, mas vou conseguir.

Estou com 73 kilos.

Minha meta é chegar na Páscoa com uns cinco quilos a menos . E sei que vou conseguir. Aos poucos eu chego lá. Em maio pretendo começar a fazer academia, pelo menos caminhar na esteira (já que vendi a minha).

Torçam por mim e deixem recado se passarem por aqui. Bjus....

Cansada desse mundo das dietas....

Olá meninas!!!! Como estão?
Desde janeiro nao passava por aqui, mas agora resolvi voltar para este 'mundinho'.
Continuo nessa eterna luta contra a balança, será que vai ser eterna essa luta???? É o que pergunto sempre, pois toda a minha vida só me vejo as voltas com regimes, dietas, produtos para emagrecer, etc... quando irei sair desse círculo...
Desde outubro estou fazendo reeducação alimentar com uma nutricionista, mas ate agora nao vi nenhum resultado definitivo, se em quinze dias (tempo das consultas) eu emagreço , na proxima consulta ja volto a engordar. Meu Deus quando serei magra???
Já estou cansada de fazer dieta...
Quero uma solução de uma vez por todas. Vejo várias pessoas que conseguem emagrecer , e porque eu nao consigo, será que não tenho determinação, vontade....
Estou ficando sem roupas tbm, porque nada me serve. Preciso de ajuda...
Bjus...

Férias...

Olá meninas! Como estão??? Quanto tempo que não aparecia por aqui... Final do ano é aquela correria maluca, mas aqui estou de volta.
Deixa eu contar as novidades...
Natal e reveillon passei em casa mesmo, com a minha família. Foi tranquilo, apesar de ter abusado bastante na alimentação.
Aliás esse é um problema que vai e volta , estou sempre nessa de perder peso e tal, acho que é minha sina, ou seja vou passar minha vida inteira nisso, eu acho. No ultimo post eu disse que tinha emagrecido com o acompanhamento da nutricionista, pois é recuperei esse e mais , agora estou com 73kg, de novo que nojo. Voltei a tomar chá de hibisco com chá branco, pode ser que adiante alguma coisa. Estava tomando chá de folha magra, minha mae esta tomando tbm e ja perdeu varios centimetros da cintura, barriga, já eu tomo e tomo e nada. Que coisa!!!
E com esse calor infernal que esta fazendo fico mais irritada, seja por nao coseguir emagrecer, seja por nao ter roupas que sirvam que chatice.
Bom, a coisa boa é que estou de férias... Quero aproveitar para descansar bastante.
Quanto a faculdade acabei... graças a Deus , tirei 9.8 na apresentação da monografia. Mais uma etapa concluida, que maravilha. Imagina concluir a faculdade, o sonho de muita gente. Este ano quero começar uma pós graduação.
Pretendia caminhar nessas ferias, mas olho pra esteira e me da uma preguiça tremenda. Continuo com a nutricionista, espero perder alguns quilos.
Bom estou em atraso com as visitas tbm, vou ver se coloco em dia.
Bjus...