Saudades....

Oi meninas!!!! Quanto tempo que não vinha aqui falar com voces... estava morrendo de saudades, a gente se acostuma que quando nao vem sente falta.


Bom, deixa eu me explicar: minha vida está uma loucura, trabalhando de manhã e de tarde, e alguns finais de semana e faculdade a noite, está me deixando "louca". Não tenho tempo nem de dormir direito (coisa que quero fazer nesse feriadão!!!). Imagina tempo para comer direito.


Sei que falta de tempo não é motivo para descuitar da alimentação, mas não consigo me organizar!!!


Estou pesando 70 kg. Até que não teve muita diferença nesse tempo (se eu não me engano estava com 72kg). Estava anotando no meu diario o que comi, mas faz duas semanas que nao consegui mais anotar, entao nem tenho ideia de quantas calorias estou ingerindo.


Estou tomando chás todos os dias, uma coisa boa ai!!!!


Tenho caminhado bastante (para ir e vir do trabalho, ou seja quatro vezes por dia).


Quero pedir desculpa para a Flávia Rocha do desafio de natal 2010, pois não pude postar os pesos. Desculpa mesmo.


Setembro está começando.. quero correr atrás do prejuizo. Afinal daqui um pouquinho já estava no natal , verão e a minha formatura (parece que vão adiantar pra janeiro e nao em março como seria).
Bom, vou fazer algumas visitinhas... afinal quero saber das novidades.
Bjus....

Semaninha light...

Olá meninas! Como estão? Que saudades... Essa semana não pude vir seguido aqui.

Comecei a trabalhar de manhã e de tarde, foi uma semana bem agitada, com o início da faculdade tbm. Ontem ainda teve comemoração do dia dos pais na escola, então trabalhei de manhã.

Quanto a R.A, essa semana foi bem tranquila, não ultrapassei os pontos, evitei doces e pão. Refrigerante já faz um tempinho que não tomo, acho q umas duas semanas. Estou sentindo minhas calças jeans um pouquinho mais largas, mas não me pesei ainda. Voltei a tomar a ração humana (afinal estava na geladeira a tanto tempo...). Sinto que agora vai.

E esse frio que está aui no sul, não aguento mais colocar um monte de roupas e mesmo assim quase congelar!!!!!

Nos proximos dois finais de semana irei fazer um curso , será no dia inteiro.

Bom, vou ver se coloco minhas visitinhas em dia. Bjus...

Semaninha começando....

Olá meninas ou melhor amigas!!!! Como estão????

Hoje o meu dia foi um pouco corrido, meu primeiro dia trabalhando de manhã. Eu trabalhava só no período da tarde. É no mesmo local só que agora faço 8 horas. Foi bem legal, gostei.

Qto ao trabalhar o dia inteiro fica um pouco apertado para almoçar, então só tomei um achocolatado. Espero que essa correria sirva para emagrecer!!!! Hehehehe.

Hoje tambem foi meu primeiro dia de aula... ainda bem que não tive todos os periodos, já estou cansada de ter que estudar de noite. Ainda mais com esse frio terrível que esta fazendo, mas tudo bem, último semestre se aguenta tudo.

Minha R.A foi super. E com certeza a semana vai continuar assim.

Não vai dar tempo de dar uma espiada na casinha de voces. Vou tentar amanhã.

Beijos....

Desafio...

Oi meninas! Voltei só pra dizer que tambem estou no Desafio Natal 2010. Vou lá nós vamos conseguir.
Beijos...

Primeiro dia perfeitinho!!!!

Oi meninas!!!! Como passaram esse domingo??? O meu quanto a R.A foi perfeitinho, 276 pontos pode? Claro! Eu posso, eu consigo. Preciso acreditar mais em mim.

Não é a comida que vai mandar em mim. Eu é que mando.

Como dá pra ver estou com a alto estima elevadissíma. Mês começando, estou muito animada.

Me controlei bastante hoje. Comi mocotó é verdade no almoço, mas só uma servida e deu!!!! Minha mãe fez uma torta de bolachinha de sobremesa, comi? Não!!! Comi sim uma fruta de sobremesa...

A dona M. apareceu hj e sabe quanto deu na balança hj: 71 kg. Dá pra ver ue um quilo era só só de inchaço mesmo.

Semaninha começando... trabalho e faculdade. Meu desafio é resistir a cantina da facul... meu Deus preciso ser forte.

Bjus... assim que tiver um tempinho eu volto! Senão final de semana.

Beijocas meninas!!!!

Nunca é tarde para recomeçarmos....

Olá meninas!!! Como passaram????

Meu sábado não teve grandes novidades, fiquei em casa organizando uns armarios e os meus cadernos para o início das aulas segunda-feira (último semestre, nem acredito!!!).

Estava lendo a postagem da Giovana (Diário de mulher: confissões de uma dieta) onde ela fala da despedida dos donuts que muitas vezes fazemos da comida... acho que hj fiz despedida , afinal é final de mês, né. Comi muita bolachinha doce hj, quase um pacote dos grandes e nem estava com tanta fome assim.

Sabem aquelas balas 7 belo... comprei um pacote na quinta e não tem mais nem uma e olha que fui só eu que comi (minha mãe deve ter comido uma ou duas e só!!), enquanto não vejo o fim , não paro.

Aí está a foto da culpada!!!

Amanhã começa um novo mês : AGOSTO vai ser diferente. Já arrumei meu diário, pra não ter escapatoria. Vou continuar com a Dieta dos Pontos, refiz minha contagem , e não posso ultrapassar 386 pontos. Mas vou tentar atingir até 300 pontos , deixar esses 86 para uma eventualidade.

Mês de mudança: Não a tudo que me afasta da minha meta dos 53 kg, ou seja não a :

* doces/chocolate

* refrigerante

* fritura

* cachorro-quente/xis

* pão

Quero chegar no final do mês com no mínimo uns cinco quilos a menos.

Hoje me pesei e a maldita marcou 72 kg. Deixando claro que estou na TPM e que não ia ao banheiro a três dias. Inchaço na certa.

Amanhã o almoço aqui em casa será Mocotó... ou seja no resto do dia alerta geral.

Quero mudar meu blog, deixar ele diferente. Aceito sugestões.

Bom, vou fazer uma visitinhas. Beijocas...

Será que meu destino é ser gorda????

Olá meninas!!!! Como estão???
Bom aqui é feriado, ou melhor feriadão ... é o aniversario da cidade, 187 anos.... Eu passei em casa mesmo, aproveitando meus últimos dias de férias. Segunda começa tudo de novo!!!!
Quanto a R.A, abusei de novo pra variar. Mas não comi pão (seis dias , yes), comi bastante doce!!!

Hoje estava arrumando um armário, e o que vi: transbordando de revistas de dietas (Boa forma, corpo a corpo, zero, shape, dieta já e etc), nada contra as revistas e sim contra mim mesma, o que adianta eu ler , ler e ler, comprar e comprar revistas sobre o assunto, produtos ligths , se não levo nada a sério.

Tenho ração humana, chás, óleo de coco, cápsulas de alachofra, caralluma, compostos.... tudo guardado, porque não tomo vergonha na cara e não me conscientizo que preciso levar a sério uma dieta e emagrecer de vez. Será que vou viver minha vida inteira em volta de regimes, dietas, balança, peso????? Mereço viver assim???

Nessas revistas estão cheias de depoimentos de pessoas que venceram essa maldita guerra contra a balança, porque não me inspiro nessas historias????

O que adianta reclamar que estou gorda se não faço nada pra mudar essa situação????

Porque emagrecer tem que partir de mim, só de mim, só eu posso mudar essa situação!!!!!

Como o ser humano é engraçado mesmo: tenho uma amiga ,a Roberta , ela faz de tudo pra engordar, isso mesmo, enquanto nos estamos aqui nos matando pra emagrecer, ela quer é engordar, já tomou não sei qtos frascos de vitaminas e nada, eu digo pra ela , que ela só pode estar louca, imagina engordar (ela nem é tão magra assim!!!!). Cada um com seu carma , né!!! Hihihihihi.

Tenho que ver algo pra comer na hora do almoço (no intervalo do trabalho), porque almoçar mesmo não vai dar tempo, estou pensando em tomar um iogurte, ou um shake, o que voces acham???? Tomara que essa correria ajude a atingir minha meta.

Estou colocando as visitinhas em dias. Brigadão a todas que estão deixando recadinhos para mim, não sabem como isso é gratificante, brigadinha pela força de voces.
Bjus....

Desespero....

Olá meninas!!! Como estão?

Minhas férias já estão acabando, segunda começo a trabalhar de manhã e de tarde (trabalhava só no turno da tarde), e faculdade de noite (último semestre, graças a Deus). Na verdade nem tive férias mesmo, porque aproveitei essa semana pra adiantar minhas aulas de informática e acabar o curso (fiz o básico,mas como sobrou horas acabei fazendo secretariado e photoshop).

Passei com dor nas costas, acho que foi de ficar esse tempo todo na frente do pc, ontem mesmo fiz cinco horas de aula, sai praticamente vesga de lá, hihihihi.

Ontem sai pra comprar uma calça jeans, experimentei experimentei e nada me serviu , nem uma tamanho 44, e me recuso comprar numero maior (sendo que a dois anos atras usava tam 40). Fiquei arrasada, que nojo. Mas na mesma loja vi ue tinha chocolate pra vender e acabei comprando. É isso que me irrita, reclamo que estou sempre gorda e nao faço nada pra mudar , se as calças não entraram porque fui comprar chocolate ainda ????? Parece que não pensa!!!!!

A única coisa boa é que não como pão desde domingo (ou seja 4 dias).

Acho que só fazendo um tratamento psicologico pra poder emagrecer.

Estava tomando o óleo de coco, mas só tomei no começo, tenho quase um vidro cheio ... a ração humana tambem tenho na geladeira.

Amanhã é feriado aqui , aniversário da cidade (187 anos)!!!!

Bom, vou fazer umas visitinhas....

Bjus...

Fã do Royce do Cavaco!!!!

Olá meninas!!! Como estão? Quanto tempo que não venho aqui... estou com saudades de visitar voces e saber das novidades.
Estou de férias da Faculdade e do trabalho, uma semaninha só, mas vale a pena. Nessa semana quero recuperar o tempo perdido quanto a R.A. Até o final do mês quero sair da casa dos 70 (estou com 72kg).

Aqui no sul esta um frio terrível, alias aqui sempre faz frio nessa época do ano, mas parece que este ano está mais rigoroso. Não vejo a hora de chegar a primavera, com aquele calorzinho gostoso e sol, que maravilha.

A partir de agosto começo a trabalhar de manhã e de tarde, então vai ficar um pouco dificil de almoçar, vou ter que ver algo para substituir o almoço e que seja rápido. Espero me controlar mais.

Com esse frio fico com uma preguiça enorme de sair para caminhar.

Quero pedir uma coisinha para voces... principalmente para as meninas que moram em São Paulo: não sei se já falei aqui , que sou uma grande fã do cantor Royce do Cavaco, conhecem? Pois quero saber onde tem o cd dele pra vender , se alguem souber me passe o site da loja ou alguma coisa assim. Aqui é muito dificil encontrar algo sobre ele. Podem mandar informações para o meu email tbm (deia_3santos@hotmail.com). Vou colocar uma foto dele ai em baixo, se puderem me ajudar ficarei muito agradecida.

Beijos até a próxima.

Sábado....

Oi Meninas!!!! Como estão???? Ola só essa imagem ai em cima.... e definitivamente não quero pra mim. Sei que vou conseguir emagrecer!!!! Hoje tinha um almoço e um chá com colegas (um do trabalho e outro da faculdade), não fui em nenhum.. não posso colocar tudo a perder, porque sei que longe de casa costumamos exagerar um pouquinho. Até eu saber me controlar vai ter que ser assim.

Passei o dia as voltas com o meu relatório de estágio que tenho que entregar segunda... que coisinha chata, arruma aqui arruma ali. Já imagino como será a monografia, ai meu Deus, está perto!!!!

Depois de dias úmidos e librinando, hoje fez um sol maraviloso e a temperatura estava de primavera, que coisa boa.

Continuo tomando meu óleo de coco... não vejo a hora de chegar as férias , pois quero começar minhas caminhadas.

Bom, vou fazer umas visitinhas depois eu volto!!!!