De grão em grão a galinha enche o saco... e eu chego no meu objetivo....

Olá meninas ! Como estão? Quarta-feira fui na nutricionista, e estou pesando agora 70.6kg, ou seja 2.800 a menos de quando começou, maravilha aos poucos vou chegando ao meu objetivo. Como ela mesmo diz, você nao engordou de um dia para outro, então não adianta querer emagrecer de um dia para outro. Tenho esperança de chegar no natal com menos de 70.
Estou tendo algumas recaídas... mas tudo bem...
Nem sabe, estou com um nojo de uma colega do trabalho: sabe que ontem na hora do intervalo da tarde, resolvi comprar um sorvete (é claro que não é tipo esse da foto, mas um de copinho mais simplisinho, com 56 calorias), então estava comendo tranquilamente e essa tal colega, chegou fazendo o maior auvoroso, porque eu estava comendo um sorvete, que era moça e não deveria comer sorvete, que a filha dela nã come essas porcarias, que a filha dela se cuida e isso e tal. Que nojo que me dá não me meto na vida de ninguém e as pessoas se acham no direito de se meter na minha.
Concordo que não poderia comer sorvete, que engorda e tal, mas eu estava desde as sete da manhã só com água, e estava um calor insuportavel. Estou de cara com ela, cada um que cuida da sua vida.
Assim que acabar minha monografia, começo firme na caminhada, quero estar linda no dia da minha formatura (24 de fevereiro).
Bom, meninas se der volto amanhã para colocar as visitar em dia e conversar um pouquinho.
Bjus....

Cansada, muito cansada....

Oi meninas! Como estão?

A imagem ai em cima ,já diz tudo ... sexta é o dia que eu chego do trabalho direto pra cama... acho que acumula o cansaço de toda a semana, deito e não consigo levantar depois... é sono é casaço. Não vejo a hora de ter férias....

A faculdade tambem rouba bastante o meu tempo, essa monografia que não acaba nunca. Vou apresentar dia de três de janeiro, que saco, passar as festas pensando nisso!!!

Está confirmado minha formatura dia vinte e quatro de fevereiro. Praticamente três meses para chegar perto da minha meta.

Quarta tenho consulta com a nutricionista , espero ter resultado bom... tomara que tenha baixado dos 70.

Bom, vou deitar, estou caindo de sono. se der amanha eu volto para visitar alguns blog...

Bjus...

Aos poucos, eu chego lá....

Oi meninas! Quanto tempo, hein... mais de mês que vergonha.
Bom, final de ano é sempre a mesma coisa, correria e correria. Ainda por cima acabando a faculdade, entao ainda teve estagio, estou no meio da monografia, trabalhos e trabalhos. Sem falar no trabalho , que em escola nessa época do ano é bem puxado.
Mas deixa eu contar as novidades...
Na última vez que vim aqui acho que falei que iria na nutricionista, pra fazer um acompanhamento. Pois é desde outubro , estou em tratamento, e já tive algum resultado. Baixei o meu peso de 73.3kg para 71.6kg. Estou tentando seguir direitinho a dieta, mas devido a correria, nao ter tempo para almoçar, nao esta sendo facil, mas estou tentando, estou mudando alguns hábitos e automaticamente começo a selecionar melhor o que comer. Aos poucos chego na minha meta, se Deus quiser, afinal nao engordei todos esses quilos de um dia para noite, né. Tudo tem que ser aos poucos. Espero chegar no natal um pouco mais magra.
Estou atrasadas com as visitas tambem, assim que der eu faço.
Bjus só passei pra conversar um pouquinho.

caminhada e consulta com a nutricionista..

Olá meninas!! Como estão?
Deixa eu contar da consulta de ontem, pois é fui na nutricionista, até porque não adianta pegar uma dieta aqui, outra ali, tem que ser algo pra pessoa, uma dieta pode dar certo pra uma e não pra outra. Pois é fui ontem na nutricionista que já havia falado alguns dias aqui, que colegas indo nela e já conseguiram ótimos resultados.
Eu gostei bastante dela, foi bastante clara nas explicações. Terça-feira (dia 26) vou passar lá pra pegar minha dieta pronta. Mas hj já mudei alguns hábitos , tipo tomar mais agua, comer frutas ( só hj comi duas). Ontem me pesei e a balança marcou 73.4kg, estou no sobrepeso, por isso preciso tomar uma atitude.
Amanhã vou ir no mercado e comprar produtos light.
Estou com grandes esperanças de dar certo. Vou ser forte.
Hoje tive um dia bastante cansativo, passei mais de hora caminhando, é que a escola onde trabalho completa cem anos então teve uma caminhada de comemoração pelas ruas da cidade, foi um pouco cansativo porque a burra aqui ao inves de ir de tênis (era caminhada) inventa de ir de sapatinho, meu dedinho minguinho ficou todo cortado, não sei como consegui caminhar todo o trajeto, e olha que foi mais de uma hora. Mas valeu a pena foi lindo.
Tem uma fotinho ai em baixo (até para fazer o antes e o dpois daqui um tempo).


Bom, acho que por hoje é só. Vou fazer algumas visitinhas e dormir, pois já passou da meia-noite.
Bjus e um ótimo domingo a todas.

Consulta com a nutricionista

Oi Meninas!!!! Como estão? Me perdoem que ando um pouquinho atarefada... mas assim que der volto com as visitinhas.
Hoje tenho consulta com a nutricionista... de noite volto para contar .
Bjus...

Parabens aos professores!!!!!

Oi meninas! Como estão? Final de semana , maravilha....
Antes de continuar a falar, quero dar os parabens a todas as professoras pelo dia de ontem, e a mim tambem, mesmo nao estando na sala de aula, sou professora tbm (daqui tres meses pedagoga tbm). Nos merecemos tudo de bom. Espero que essa profissao seja reconhecida pela população, pois muitas vezes o professor é rebaixado!!!! Parabens e Parabens. E com o dia do professor na escola onde trabalho teve festa quinta e sexta, então abusei um pouquinho.
Hoje trabalhei de manhã... fiz alguns trabalhos da faculdade... Estou em dívida com as visitas, não vejo a hora de ter férias.... sábados livres só lá pelo começo de novembro... Em casa sou só visita, praticamente só venho pra dormir (que loucura!!!!).
Ainda não consegui nem ligar pra nutricionista que falei pra vcs. Minha colega me passou a dieta dela, mas achei muita coisa pra mim (1600 cal). Quero consultar e pegar uma personalizada.
Amanhã horário de verão, ou seja uma hora a menos pra dormir, meu Deus, e segunda então vai ser o caos.
Bom, meninas vou fazer umas visitinhas...
Bjus...

Feriado...

Oi meninas! Como estão? Como passaram esse feriado... Dia das crianças e Dia de Nossa Senhora Aparecida!!!!
Me controlei bastante, comi dois branquinhos e um xis, meus pecadinhos de hoje.

No mais tudo tranquilo. Fiz alguns trabalhos da faculdade... Vamos agora esperar o proximo feriadao de novembro.

Parece mentira mas não demora já está o final do ano, que loucura. Preciso correr e fazer a balança baixar rapidinho.

Vou voltar a fazer a dieta de quando consultei com um endocrinologista. Quanto a nutricionista que falei no post anterior, estou pensando seriamente em consultar com ela.

Bjus....

Muitas jacadas!!!!

Olá meninas!!!! Como estão? e esse feriadão?
Eu vou começar a aproveitar o feriadão mesmo só amanhã, pois praticamente trabalhei ontem e hoje todo o dia, fiz um curso. E pra estragar mais comi muito... é que toda hora tinha uma paradinha para o lanche, com bolos, tortas etc. Além do almoço que tambem foi lá com lasanha, sobremesa e refrigerante. Mas agora já foi.
Segunda -feira dia de recomeçar...
Tenho alg umas amigas que já emagreceram muitos quilos fazendo dieta com uma nutricionista, vou tentar marcar com ela um horário, é um pouco cara a consulta, mas vou tentar ir mesmo assim, afinal ficar magra e feliz não tem preço. Mas até conseguir um horario para consultar (parece que é até duas semanas de espera) vou maneirando na comida, sem doce e sem pão principalmente.
Estou louca pra fazer uma escova progessiva no meu cabelo (não aguento mais cabelo crespo!!!!), se der quero fazer ainda este mês.
Vou fazer algumas visitinhas agora.
Bjus....

Olá!!!!

Olá meninas!!! Como estão?
Eu estou passando só pra dar um oi... estou postando daqui do trabalho (talvez comece a postar daqui agora por ser mais prático).
Peso:71kg continua basicamente na mesma. Não acabei de ler ainda o livro do Meta Real... Ando as voltas com a minha monografia, então o tempo fica limitado praticamente só a faculdade e ao trabalho.
Se der tempo faço algumas visitinha.
Bjus....

Sábado....

Olá meninas!!!! Como passaram essa semana?
Eu passei bem, me controlei bastante. Voltei a tomar a Caralluma, só que ao invés de duas cápsulas por dia , estou tomando quatro. Hoje comprei tambem spirulina, espero que funcione.
Bom, hoje aproveitei pra sair pro cenro, tinha um monte de coisas pra fazer na rua.
Já dei uma olhada nos anéis de formatura, já que me formo no começo do ano. Gostei desse modelo, ai embaixo achei bem delicado.

Só que a pedrinha de cima é na cor roxa, que é a cor símbolo de pedagogia. A Cerimonia de formatura não sei se vai sair... a minha turma já chegou num acordo , mas a Faculdade está complicando com o dia. Talvez faça uma festinha para algumas pessoas mais chegadas.
Hoje fez um dia maravilhoso, calorzinho de tarde... eu amo primavera, lavei algumas roupas, e organizei algumas coisinhas.
Amanhã acabo de fazer meu projeto de pesquisa para depois partir de vez para a monografia, ai meu Deus é tanta coisa.
Ando muito cansada, sabem... e com muito sono. Não tenho tempo nem de dormir direito. Chega o final de semana e quero fazer tudo de não faço na semana e acabo me enrolando toda e não fazendo nada.
Coninuo lendo o livro do meta real, se der amanhã posto o resto das liçoes... Quero fazer tudo certinho para dar resultado. Hj tbm voltei a tomar o oleo de coco e a ração humana (afinal adianta comprar e deixar guardado). Mas já entrei numa calça jeans 42 essa semana,yes.
Se eu acreditar em mim, eu consigo. Estou em falta com as visitas. Vou tentar fazer amanhã.
Bjus....