Sabadão!!!

Oi meninas!! Como estão??
Fico até com vergonh de vir aqui e dizer que 'jaquei' mais uma vez. Ando hiper ansiosa e isso acaba interferindo n alimentação. Essa semana comi cachorro-quente três dias seguidos, vê se pode!!!!
Semana que vem acabo meu estágio, espero me desestressar um pouco e conseguir seguir na dieta.
Preciso arrumar tempo pra vir mais seguido aqui, pois só de ver que muitas estão conseguindo fico inspirada.
Bjus... e um otimo domingo!!!

Recomeçar sempre!!!

Oi meninas!!! Como estão??? Aqui no sul está um frio daqueles!!!
Este final de semana foi de "abusos gastronomicos", novamente. Amanhã quero retomar a dieta. Rumo a minha meta!!!!
Falta duas semanas para acabar meu estágio... quero aproveitar que vai sobrar mais um tempinho e fazer caminhadas...
Sexta dia 14, foi o meu aniversario!!!! Obrigado a todos que lembraram... No trabalho as colegas prepararam um bolo... amei meninas, muito obrigada de coração!!!!
As fotos vou anexar ai em baixo.







Bom, meninas!!! semana começando... vamos retomar a nossa dieta. Bjus...

Erva - Programa de Emagrecimento

Oi meninas ! Como estão? Parabéns atrasado a todas as mães que passarem por aqui.
Bom, como a imagem que tem ai em cima, assim foi o meu final de semana, cheio de coisas engordativas, tipo fritura, muito pão, doce e excessos.
Segunda-feira, é que se nota o prejuízo, o botão da calça que não fecha, a blusa que esta apertada e por ai vai. Mas agora vamos em frente...
Quero saber se alguem já ouviu falar ou já participou do Programa de Emagrecimento Saudavel Dieta e saúde (http://www.minhavida.com.br) ? Tenho vontade de participar, mas queria saber se alguem já participou, acho que é tipo o programa Vigilantes ou o Meta.
Outro dia conversando com uma amiga, ela me falou de uma erva chamada Sacaca que promte emagrecer até 30 quilos sem dieta, já ouviram falar???? Parece que tem só a região amazonica. É tentador....
Bjus...

Que vergonha...

Oi meninas! Como estão?
Como diz o título de hoje, estou "morrendo" de vergonha de voces, afinal estão sempre aqui me apoiando e eu aqui do outro só comendo e comendo!!! Cada vez engordo mais, agora estou com 72kg, um absurdo. Mil desculpas preciso mudar isso!!!!!!
Bjus...

Saudadessssss

Oi Meninas!!! Como estão?? Saudadessssss!!!!!!
Parece mentira mais de quinze dias que não vinha aqui. Minha vida está uma loucura com esse estágio. O pior é que ele me deixa ansiosa, estressada etc... Começo a comer em desespero na quarta e vou até o domingo assim. Aí na segunda quero começar dieta , mas ai nao tem jeito só dois dias!!!
Queria tanto encontrar uma forma que me deixasse magra, do jeitinho que quero. Já estou cansada de contar calorias, pontos... quero algo diferente.
Quanto ao meu estágio só acabo na segunda quinzena de junho, então até lá é stress e stress, aja chá de camomila (hihihihi).
Este é o último ano da faculdade, sei que vai ser só correria até o final do ano, mas tudo bem, um dia vou ser recompensada. Minha Formatura será no dia 19 de março de 2011, se Deus quiser. Espero até lá ter atingido os 53 kg, que é a minha meta.
Quando acabar o estágio, quero ver se consigo caminhar ou fazer academia, vamos ver!!!
Preciso comprar umas roupas novas... porque do inverno passado não serve nada!!!! Que absurdo!
Voltei a assinar a revista Boa Forma!!! Que amo... ainda não chegou o primeiro exemplar , acho que por esses dias chega. Tambem é uma maneira para me incentivar a seguir em frente.
Bom, meninas espero aparecer mais seguido.
Bjus...

Desafio!!!

Oi Meninas!!! Como estão? Estou aqui de novo, que saudade que estava do meu cantinho. É muito bom, vir aqui e ver o carinho das amigas.
Estou em estágio novamente, só que agora com adultos!!! É bem diferente de quando se faz estágio com crianças... mas tudo bem, faz parte. Fico em estágio mais ou menos até o começo de junho.
Também estou fazendo um curso de informática três vezes na semana, temos que investir em nós, sempre!!!!
Além desses meus dois afazeres ainda tem o trabalho e a faculdade (me formo final do ano, se Deus quiser!!!).
Ontem tomei a vacina da gripe e hj acordei com uma dor no braço, tipo dolorido e não posso nem tocar!!!
Também ando com dores no pulso, talvez seja tendinite, pois passo muito tempo na frente do PC, digitando trabalhos da faculdade e tal. Pois no próximo semestre tenho a famosa monografia para apresentar (Meu Deus!!!!).
Passeando pelos blogs , vi do Desafio Metade Cheio, Metade Vazio e resolvi participar:







Início: 12 - 04 - 2010
Término: 12 - 05 - 2010

REGRINHAS:
1. Reduzir o que comemos pela metade, principalmente alimentos gordurosos, sobremesas, massas. Não se aplica a frutas e verduras, pode comer a vontade.
2. Reduzir o que bebemos pela metade, que inclui bebidas alcóolicas, refrigerantes, milkshakes e outras bebidas calóricas. Se você normalmente toma 500mL de refrigerante ou 3 doses de alguma bebida, é só reduzir pela metade. Sucos naturais, água, água de coco, não se aplica, pode ingerir normalmente.
3. Manter as atividades físicas que estamos habituados a fazer.
.
Esse é do blog da Nath: http://novanath.blogspot.com/

Preciso sair da casa dos 70 urgentemente.
Sábado terá um evento no meu trabalho e preciso entrar nas minhas calças jeans , não quero comprar número maior.
Bom, volto assim que puder.
Bjus...

Recomeço!!!

MAS VOU SAIR RAPIDINHO DAQUI!!!!
Oi meninas!!! Como passarão o feriadão? E a Páscoa, cheia de tentações????
Eu comi muito nesses dias, mas agora né adianta lamentar!!!! Tenho é que me preocupar daqui para frente.
Pesagem de hoje: 70Kg. Pra ver como meu peso muda sexta estava com 72kg, pelo menos diminuiu um pouco. Não sei se fica melhor me pesar na segunta ou na sexta, mas depois vejo isso. Passei só para dizer que estou de volta.
Comprei até um caderno novo para fazer um diário mais organizado. Bjus volto de noite!!!

Voltando!!!!

Oi Meninas!!! Como estão??
Voltei agora para ficar!!!!Ou seja vou seguir em frente e vencer a balança.
Estou com 70 Kg um absurdo, afinal tenho só 1.61m de altura e tenho 27 anos.
Quero postar no blog mais seguido, se não der todo dia, pelo menos no final de semana faço um balanço do mesmo, ok.


Este selinho ganhei da JENNY



Então vamos as regras:
Indicar para 12 amigas:
Vou oferecer esse selinho para quem passar por aqui e ainda não tiver ganho.
Responder 2 perguntas:

1) Quais os cinco alimentos/bebidas que vc incorporou na sua dieta depois que começou a R.A?
1. Saladas.
2. Frutas
3. Ração Humana
4. Barrinha de cereal
5.Ameixa seca

2) Quais os cinco alimentos/bebidas que vc evita comer depois que começou a R.A?
1. frituras
2. fast foods
3. refrigerantes
4. Doces
5. pão


Adorei saber que mesmo estando afastada recebi selinho, brigadão. Valeu!!!
Bjus...

Só para dar um Oi!!!

Oi meninas!!! Como estão???
Só passei pra dar um oi, quero muito voltar a falar com voces mais seguido mas o tempo não me deixa!!!
Estou enorme de "gorda", um horror. Tenho comido muito mesmo. Hj cheguei da Faculdade 'morrendo' de fome e fui fazer brigadeiro, acreditem, pois é, não tomo jeito mesmo. O que adianta reclamar e reclamar se não faço nada para mudar.
Bom espero mudar!!!!
Bjus outro dia e volto!!!

Sem Tempo....

Oi meninas!!! Como estão??
Estou "morrendo" de saudades de vcs... mas estou atarefadas com o trabalho e a Faculdade, que não estou tendo tempo para vir postar e visitar as amigas. Prometo quando tiver um tempinho disponivel (deixa eu me organizar direitinho....)voltar a postar e visitar todas, quero saber das novidades.
Quanto a R.A está um pouco de lado não consigo seguir uma dieta especifica. Estou apenas tentando evitar algumas coisinhas , tipo a refrigerante que faz dois meses que não coloco nem uma gotinha na boca, em compensação troquei por sucos (naturais e artificiais), e não estou sentindo tanta diferença. Doces tenho comido bastante (final de semana fiz um bolo de chocolate maravilhoso, comi mesmo!!!).
Continuo com 69, 70 kg. Sei que preciso eliminar, mas deixa eu me ajeitar!!
Final do mês tenho mais um estágio da Faculdade para fazer, aí meu tempo vai ser mais escasseio.
Mas não me abandonem, continuem deixando comentarios e dicas para me ajudar.
Bjus e Boa Sorte a todas.