Olá !!! Como estão?Hoje posso dizer que o dia foi mais controlado, uma porção só de doce, e de errado foi ter tomado pouquissima agua. No meu trabalho esta uma loucura entao nao consigo nem tomar um copo de agua, mas sei que vou ter que mudar isso.
Estou pensando em trocar de nutricionista, afinal estou desde outubro com a mesma e nao estou vendo resultado, e ela nao troca nada é o mesmo cardapio desde esse tempo.
Preciso de estímulo, motivação...
Quanto a imagem ai em cima, eu concordo plenamente, dúvido que tenha gordo feliz! Alguem discorda de mim?
Bom, volto amanhã...
eu to numa fase...não to tomando café, não to almoçando não to lanchando a tarde, com comendo o mundo a noite e caixas de bombom de sobremesa...não sei mais o que fazer!!!!!
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