sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Três anos de blog!!!!

      Olá pessoal! Hoje esse meu cantinho está de aniversário, três aninhos. Então resolvi ler as postagem de lá do comecinho, e vi que muita coisa mudou. Uma delas o meu peso que aumentou mais de dez quilos.Na verdade o blog foi criado com o proposito de me ajudar a emagrecer, mas como vim pouco aqui, aumentei de peso.
       Sinto saudade daqui, dos comentarios, das visitinhas, da força das pessoas que estão nessa batalha tambem.
Quero voltar a vir aqui mais vezes, e conseguir vencer essa luta contra a balança.
       Bom, mais uma vez vamos recomeçar...
       Eu estou com 77.5 kg, minha meta é chegar na casa dos 50. Nem espero mais chegar aos 53... 59 já esta bom demais.
       Estou me controlando mais na alimentação e voltei a tomar chá de gengibre. Quero comprar cápsulas de óleo de coco e alguma outra novidade que ajude a alcançar meu objetivo.
       Meta para o final de semana (sábado e domingo)... o feriado praticamente já passou:
- tomar bastante chá (é uma forma de beber bastante líquido)
- evitar doce (hoje não comi, yes)
- comer mais frutas (pelo menos 1 por dia)
- evitar pão

       Bom, espero continuar firme agora. Bjus...

2 comentários:

  1. Ooi
    Acho que nós duas estamos na mesma situação. O blog foi esquecido e isso apareceu na balança.
    Chá de gengibre é tudo de bom, misturo limão nele, e tomo quentinho...dicas da minha amiga que é terapeuta ayurveda. Quanto à capsula, meu primo que tem uma loja de produtos naturais, sempre recomenda o óleo...segundo ele, o efeito é melhor.
    Beijinhos

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