Suco Verde !!!

Como prometi vou postar a receita do Suco Verde, que a nutricionista me deu... Ele regula o intestino e como tem linhaça na receita, faz você ficar saciada por mais tempo:

Suco verde

1 colher (sopa) de semente de linhaça moída
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 folha verde ou 2 colheres (sopa) de folhas verdes picadas ( de hortaliças preferentemente orgânicas)
1 fruta (eu devido ao grupo sanguineo tenho que evitar a maçã e a banana)
1 copo de agua
Bater tudo no liquidificador. Tomar três vezes ao dia (em jejum, antes do almoço e antes do jantar).

# Já fiz o suco com couve e morango, couve e laranja, couve e pessego. Fiz com couve porque era o que tinha em casa, mas pode ser qualquer hortaliça.

# O intestino funciona regularmente.

Beijocas meninas...