
Olá Pessoal!!! Estou mais animada a seguir minha meta para emagrecer....
Adorei saber que tem pessoas que me visitam e estão acompanhando minha trajetoria, isso é muito bom.
Passei e vários blogs hj e deixei comentarios....
Meu cardápio de hoje:
Café da manhã:
* uma xícara de café (com adoçante)
* quatro colheres de cereal de ameixa
Almoço:
* Salada de alface
* Duas porções de carne assada
* Duas porções de salsichão assado
Sobremesa:
* 4 balas de doce de leite
Lanche 1:
* Brigadeiro de colher (não resisti era muita vontade de comer algo doce!!!)
Lanche 2:
* Uma xícara de café (com adoçante)
* Três fatias de bolo de cenoura
Jantar:
* Sopa pronta Meu Instante (53 cal)
Ceia:
* Uma xícara de café (com adoçante)
* Duas fatias de bolo de cenoura
Obs: Sei que abusei um pouquinho... Não resisti a vontade de comer algo doce e fiz brigadeiro, mas comi só a metade(deixei o resto pra minha mãe), hihihihi.
Pra compensar meu deslize no doce, tomei um litro de Chá de Oliveira !!!
Espero amanhã melhor minha alimentação, ou seja resistir bravamente a doces... Fazem três dias que não como pão.
Até o final do ano quero parar de consumir:
- cachorro-quente
- xis
- refrigerante
- miojo, principalmente a noite.(como fiz ontem)
- bolachinha recheada
- diminuir o doce e o pão
Bom, amanhã eu volto... estou cheia de trabalho da Faculdade.
Se passarem por aqui não deixem de comentar.
Boa Sorte a todas.
Beijão !!!!!
Oie,
ResponderExcluirpassando pra retribuir a visitinha e conhecer seu blog!
Esse chá de oliveira é bom??
Eu tô meio viciada em chás, hahaah, hoje comprei uns 5 pacotinhos :D
Pode contar comigo viu!!
Força nessa caminhada!
bjosss