O frio continua...

Olá!!!!! Como estão?
O frio continua aqui no sul, pelo menos parou a chuva.... Quem aguenta sair "cheia" de roupas, pareço um pinguin, heheheh.
Quero uma sugestão de vocês, já comentei em outros posts , que estou cansada de contar calorias, pontos etc, já fiz reeducação alimentar com uma nutricionista e nao funcionou. Então quero saber o que posso fazer agora pra diminuir os quilos na balança? Quem tiver uma ideia me ajude .
Abusar, abusar ao meu ver não abusei, mas algo estou fazendo de errado porque não emagreço.
Quero fazer caminhadas, academia, mas com esse frio não consigo.
Vou colocar algumas visitinhas em dia.
Bjus...

Segundona....

Olá meninas!!! Como estão? Como passaram essa segunda-feira?
O meu dia foi bastante agitado, trabalhei muito principalmente pela parte da manhã. Abusei só um pouquinho a noite. Não estou jantando, apesar fazendo um lanche mais light.
Alguém sabe me responder se MEL engorda ou não? esses dias escutei algumas pessoas dizendo que mel é medicinal e por isso não engorda , será verdade????? Se souberem me avisem.
Bjus...

Voltando ao mundo da R.A

Olá meninas!!!!!!!! Como estão?

Eu estou aqui quase congelando, hj fez muito frio aqui no sul. Ainda bem que fez sol de dia, assimdeu pra ficar "largatiando" um pouco... afinal amanhã não tem de frio, tenho que trabalhar...

Quanto a alimentação, abusei bastante comi pão, pizza, doces...

Amanhã é segunda , dia internacional do regime... então nada de doce, pão e abusos em geral.

Preciso arrumar um tempo para caminhar , mas com esse frio, desanimo na hora.

Estou com as visitinhas atrasadas, mas vou colocar em dia aos poucos.

Junho vai ser o mês da virada.. vou sair da casa dos 70!!! (estou com 76kg).

Preciso esquecer as tentações das festas juninas heehhehh (sábado tenho uma- pra completar)...

Bjus volto amanhã.

Se passarem por aqui não deixem de deixar comentarios....

Óleo de Cártamo...

Olá meninas!!!!
Esqueci de falar estou tomando óleo de cártamo que vi uma reportagem em uma revista, parece que tira a fome mesmo, espero que funcione. Tambem estou tomando capsulas de centelha asiatica e chá verde. Algo tem que adiantar.
Bjus .... se souberem de algo mais que emagreça me avissem....

E a luta continua...

Olá meninas!!! Como estão?
Que saudades!!! Faz um tempão que não passava por aqui , para escrever quando dá sempre passo por alguns blogs para me atualizar das novidades.
Bom, eu continuo na mesma... lutando contra essa maldita balança. Outro dia fiz uma arrumação no meu guarda-roupa e a cena é tipo daí da foto , cheio de roupas ue nao me servem mais. Umas até com etiqueta , que horror. Na hora de sair nunca tenho roupa, apert

a aqui, aperta ali, me da um desespero!!!!!!!!!!!!!!!
Quando será que ou conseguir emagrecer? É o que me pergunto sempre
será que não sou determinada. Vejo historias de mulheres como eu, que lutaram , lutaram e venceram essa batalha e eu aqui, sempre na mesma.
O que será que devo fazer???
Só o que sei que não posso ficar assim....
Já tentei de tudo e nada.
Preciso de ajuda, pois sozinha certamente não conseguirei seguir em frente.
Bjus... e até a próxima.